Autentic. Fii cea mai buna versiune a ta

 

Ce si cum ai răspunde la aceste întrebări? Gândește-te la viața ta de zi cu zi. Dacă visezi la o viață mai bună, acum e momentul să-ți transformi visul în realitate. Cartea de față îți pune la dispoziție instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți crea o viață împlinită la toate nivelurile.

 

Abordând fiecare dintre cele șapte sfere existențiale – viața socială, viața personală, sănătatea, educația, relațiile interumane, viața profesională și dezvoltarea spirituală –, Autentic este o carte accesibilă, compacta și concisa, care îți va declanșa dorința de schimbare. Plină de chestionare revelatoare și provocatoare, cartea te îndeamnă să-ți îmbrățișezi autenticitatea, să recunoști ce anume te împiedică să evoluezi și să trăiești viața pe care ți-o dorești.

 

Mike Bayer este fondatorul și managerul executiv al CAST Centers, o clinică dedicată artiștilor, sportivilor, managerilor sau oricui dorește să fie autentic, prosper și fericit. În carierea sa de coach de dezvoltare personală, și-a asumat misiunea de a-i ajuta pe oameni să-și consolideze sănătatea psihică și să-și însușească eul autentic.

 

 

Cuvânt înainte        
Introducere         
1.   Descoperirea eului autentic        
2.   Cum să-ţi înţelegi eul negativ        
3.   Călătoria ta unică: Principiile eului autentic în procesul schimbării    
4.   Identificarea obstacolelor    
5.   Viaţa socială    
6.   Viaţa personală        
7.   Sănătatea     
8.   Educaţia
9.   Relaţiile interumane    
10.  Viaţa profesională        
11.  Dezvoltarea spirituală
12.  Creează-ţi cea mai bună echipă    
13.   Şapte etape pentru a realiza ţelurile eului tău autentic            
Concluzie     
Mulţumiri     
Despre autor