Neurostiinta iluminarii

…cu ajutorul consilierii in alimentatie, suplimentelor nutritive, exercitiilor fizice, practicilor samanice, meditatiei si vizualizarii, Perlmutter si Villoldo ii ghideaza pe cititori, pas cu pas, printr-un program menit sa-i ajute sa-si curete mintile de traumele trecutului si sa se deschida catre trairea pacii launtrice, a intuitiei extinse si a extraordinarei creativitati ce definesc experienta iluminarii.

…………………..

Timp de milenii, oamenii au cautat sa descopere metodele prin care se pot ilumina. Din descrierile care au ajuns pana la noi – calugari asezati pe pernele lor de meditatie, maicute care se roaga in genunchi, samani aflati in comuniune cu universul – reiese ca aceasta stare subtila este rezervata unui numar restrans de oameni. Insa acum, neurologul David Perlmutter si antropologul si samanul Alberto Villoldo si-au unit fortele, pentru a explora elementele comune ale specialitatilor lor, in scopul de a face din iluminare, o stare la care poate ajunge toata lumea. Prin unirea lumilor – multa vreme separate – ale stiintei si spiritului, Perlmutter exploreaza interesantul fenomen al neurogenezei si al sanatatii mitocondriale, iar Villoldo contribuie la acest efort, prin vasta sa cunoastere a practicilor samanice si spirituale. Impreuna, au extras cele mai eficiente instrumente din fiecare disciplina, pentru a crea programul Activeaza-ti creierul – un plan inovator, desfasurat pe durata a cinci saptamani, ce ajuta la pregatirea creierului pentru starea de iluminare. Cu ajutorul consilierii in alimentatie, suplimentelor nutritive, exercitiilor fizice, practicilor samanice, meditatiei si vizualizarii, Perlmutter si Villoldo ii ghideaza pe cititori, pas cu pas, printr-un program menit sa-i ajute sa-si curete mintile de traumele trecutului si sa se deschida catre trairea pacii launtrice, a intuitiei extinse si a extraordinarei creativitati ce definesc experienta iluminarii. „Aceasta este cartea pe care am asteptat-o cu totii! Folosind informatii de ultima ora, pe intelesul tuturor, Alberto Villoldo si David Perlmutter au tesut, cu maiestrie, stiinta secolului al XXI-lea cu intelepciunea indigena din trecut, dezvaluind care este „veriga lipsa” din povestea moderna despre viata – rolul pe care il joaca sanatatea creierului nostru in calitatea experientei noastre spirituale. Astfel, autorii ne ofera o intelepciune practica, pe care o putem folosi pentru a aduce rapid forta, in vietile noastre! Aceasta carte este o lectura obligatorie pentru cei care vor, in mod serios, sa se indeparteze de ideile conventionale legate de iluminare si de felul in care aceasta poate fi dobandita.” - Gregg Braden, autorul bestsellerurilor New York Times, Matricea Divina si Timpul fractal (aparute la Editura For You)

...

Cartea Neuroştiinţa iluminării este rezultatul colaborării dintre dr. David Perlmutter, specialist în neuroştiinţe şi neurolog practician şi dr. Alberto Villoldo, antropolog medical şi şaman. Spre deosebire de majoritatea oamenilor de ştiinţă, care au investigat meditaţia şi extraordinarele realizări ale yoghinilor, ambii autori sunt clinicieni de primă mână, care ajută nenumăraţi pacienţi să-şi vindece emoţiile, să-şi repare creierul şi să-şi ilumineze mintea. Prin urmare, mesajul acestei cărţi este o reunire a spiritului diafan şi a ştiinţei exacte. Iar conţinutul său este o binecuvântare spirituală şi un beneficiu fizic pentru voi - şi pentru cei cărora le veţi împărtăşi această poveste. De ce? Pentru că Neuroştiinţa iluminării este un amestec de adevăruri şamanice profunde şi de dovezi ştiinţifice incontestabile. Indrăznesc oare David Perlmutter şi Alberto Villoldo să întrebuinţeze cuvintele neuroştiinţă şi şamanism în aceeaşi propoziţie? Da! Un „da" răsunător. Pentru că, în realitate, neuroştiinţa şi şamanismul provin din acelaşi material, sunt fire ale aceleiaşi ţesături a istoriei şi a evoluţiei omenirii…

Prefaţă Introducere Capitolul 1: Neuroştiinţa iluminării Capitolul 2: Mintea cea puternică Capitolul 3: Evoluţia creierului şi a minţii Capitolul 4: Mitocondriile şi forţa vitală feminină Capitolul 5: Reţelele neuronale şi obiceiurile minţii Capitolul 6: Stresul şi modul în care îi dăunează creierului Capitolul 7: Darul neuroplasticităţii Capitolul 8: Neurogeneza: Dezvoltarea de noi celule cerebrale Capitolul 9: Trei condiţii patologice pe care n-ai vrea să le ai Capitolul 10: Terapii inovatoare pentru producerea unui nivel crescut de energie Capitolul 11: Darul şamanului Capitolul 12: Pregătirea creierului pentru iluminare Capitolul 13: Exerciţii şamanice Capitolul 14: Programul Activează-ţi creierul Capitolul 15: In căutarea sufletului Epilog Note de final Mulţumiri Despre autori