Mudra. Arta gesturilor sacre

 

Mudrele se realizează în marea lor majoritate cu mâinile, dar şi cu alte părţi ale corpului, având ca scop punerea fiinţei în rezonanţă cu anumite energii subtile din Macrocosmos, sau integrarea sa instantanee în anumite sfere sau câmpuri benefice de forţă specifice.

 

Mudrele sunt deci gesturi simbolice care precum asanele (posturile corporale yoga), creează rezonanţe cu anumite energii subtile din Macrocosmos, conectând fiinţa umană cu realităţile spirituale sublime. Putem declara cu certitudine că destinul nostru stă în mâinile noastre şi aceasta ar trebui să o înţelegem literal. Nu numai pentru că la nivelul palmelor avem anumite linii care pot să ne dea informaţii despre trecut şi despre viitor, ci pentru că fiecare deget are funcţia sa şi puterea sa în cadrul organismului nostru.

 

Dacă ştim cum să folosim această putere, putem să ne menţinem starea de sănătate fizică şi starea de pace mentală. Când le spun pacienţilor la început despre mudre, prima lor reacţie este plină de scepticism. Ei mă întreabă: "Cum poate boala mea să fie ameliorată doar prin punerea împreună a degetelor într-o anumită formă?"

 

Dar îndată ce încep să aibă încredere şi îşi continuă exerciţiile, ei încep să perceapă efecte pozitive şi scepticismul lor începe să se transforme într-o stare de uimire. Apoi le explic că aceste tehnici, care par foarte simple, sunt cadouri nepreţuite ce ne-au fost dăruite de maeştrii spirituali iluminaţi, care au trăit în timpuri străvechi." Keshav Dev (maestru yoghin indian şi terapeut)

 

 

Capitolul 1.

Ce sunt mudrele?... 4

Capitolul 2. Originea mudrelor... 6

Capitolul 3. Importanţa şi rolul mudrelor... 9

Capitolul 4. Semnificaţia mâinilor... 12

Capitolul 5. Semnificaţia degetelor... 15

Capitolul 6. Efectele mudrelor... 17

Capitolul 7. Folosirea mudrelor pentru vindecarea problemelor de sănătate... 22

Capitolul 8. Cine şi când poate realiza mudre?... 25

Capitolul 9. Cum se realizează mudrele?... 27

Capitolul 10. Diferite categorii de mudra... 30

Capitolul 11. Mudrele în ordine alfabetică... 32

Capitolul 12. Mudre corporale... 131

Capitolul 13. Anexă: Mudrele şi alte terapii legate de mâini... 151

Capitolul 14. Lista mudrelor realizate cu mâinile în ordine alfabetică... 155

Capitolul 15. Lista mudrelor cu efecte curative... 159 Bibliografie... 159