Yoga - puterea de a vindeca
Preț: 22,90 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil
Autor: Ally Hamilton
ISBN: 978-606-38-0135-8
Editura: Niculescu
Anul publicării: 2018
Pagini: 208
Categoria: Orientari spirituale
DESCRIERE
Yoga, puterea de a vindeca - Ally Hamilton
A petrece putin timp stând în tacere în fiecare zi te va ajuta sa tii minte ca esti parte din ceva cu mult mai mare decât sinele tau (mic), iar a-ti aminti sa reduci ritmul si sa te lasi patruns de frumusetea din jurul tau îti va umple inima de recunostinta, ajutându-te sa te misti prin lume ca într-un loc al abundentei mai degraba decât într-unui al lipsurilor.
CUPRINS:
Exercitii de yoga si meditatii... 7
Multumiri... 9
Cuvânt-înainte... 15
Introducere... 19
Capitolul 1
Întreruperea ciclului durerii... 39
Întreruperea ciclului durerii... 39
Capitolul 2
Discernamântul: Ce este real?... 50
Discernamântul: Ce este real?... 50
Capitolul 3
Elibereaza-te de încrâncenare... 61
Elibereaza-te de încrâncenare... 61
Capitolul 4
Nu esti ceea ce gândesti... 76
Nu esti ceea ce gândesti... 76
Capitolul 5
Pastreaza curatenia... 86
Pastreaza curatenia... 86
Capitolul 6
Puterea vulnerabilitatii... 96
Puterea vulnerabilitatii... 96
Capitolul 7
În primul rând, sa nu faci rau... 109
În primul rând, sa nu faci rau... 109
Capitolul 8
Ce putem fura... 120
Ce putem fura... 120
Capitolul 9
Sa vorbim despre sex... 129
Sa vorbim despre sex... 129
Capitolul 10
Ai încredere în drumul tau... 144
Ai încredere în drumul tau... 144
Capitolul 11
Spune adevarul... 150
Spune adevarul... 150
Capitolul 12
Cunoaste-te pe tine însuti... 162
Cunoaste-te pe tine însuti... 162
Capitolul 13
Integreaza-te în râul vietii... 175
Integreaza-te în râul vietii... 175
Capitolul 14
Exersarea recunostintei... 183
Exersarea recunostintei... 183
Concluzii... 199
Bibliografie... 201
Glosar... 203
Bibliografie... 201
Glosar... 203
Exercitii de yoga si meditatii
Capitolul 1: Tadasana & Pranayama... 48
Capitolul 2: Posturile pisicii si vacii si postura câinelui & meditatie ghidata... 58-59
Capitolul 3: Supta Baddha Konasana & meditatie eliberatoare... 73
Capitolul 4: Jumatate din salutul soarelui... 84
Capitolul 5: Secventa A, rasucirea coloanei vertebrale & meditatie prin vizualizare... 92-94
Capitolul 6: Savasana & meditatie ghidata... 107
Capitolul 7: Meditatie pentru dobândirea unei voci blânde & postura broastei în picioare, pentru controlul furiei... 115-117
Capitolul 8: Secventa de curbare a spatelui/aplecare in fata pentru echilibru & meditatie pentru a da si a primi... 127-128
Capitolul 9: Pentru deschiderea inimii, Baddha Konasana pentru deschiderea soldurilor & meditatia "eu sunt iubire/eu eliberez"... 140-142
Capitolul 10: Secventa A si postura podului & meditatia "eu sunt"... 148-149
Capitolul 11: Secventele A si B & meditatie cu mantra Sat Nani... 158-161
Capitolul 12: Secventa C & meditatie cu Gyan Mudra... 172-173
Capitolul 13: Aplecari în fata & meditatie pentru cedare... 179-181
Capitolul 14: Secventele dinamice A si B ca exercitiu de recunostinta & meditatie în pozitie sezând... 196-197
Capitolul 1: Tadasana & Pranayama... 48
Capitolul 2: Posturile pisicii si vacii si postura câinelui & meditatie ghidata... 58-59
Capitolul 3: Supta Baddha Konasana & meditatie eliberatoare... 73
Capitolul 4: Jumatate din salutul soarelui... 84
Capitolul 5: Secventa A, rasucirea coloanei vertebrale & meditatie prin vizualizare... 92-94
Capitolul 6: Savasana & meditatie ghidata... 107
Capitolul 7: Meditatie pentru dobândirea unei voci blânde & postura broastei în picioare, pentru controlul furiei... 115-117
Capitolul 8: Secventa de curbare a spatelui/aplecare in fata pentru echilibru & meditatie pentru a da si a primi... 127-128
Capitolul 9: Pentru deschiderea inimii, Baddha Konasana pentru deschiderea soldurilor & meditatia "eu sunt iubire/eu eliberez"... 140-142
Capitolul 10: Secventa A si postura podului & meditatia "eu sunt"... 148-149
Capitolul 11: Secventele A si B & meditatie cu mantra Sat Nani... 158-161
Capitolul 12: Secventa C & meditatie cu Gyan Mudra... 172-173
Capitolul 13: Aplecari în fata & meditatie pentru cedare... 179-181
Capitolul 14: Secventele dinamice A si B ca exercitiu de recunostinta & meditatie în pozitie sezând... 196-197
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 40,00 lei
- 50,00 lei
- 50,00 lei55,00 lei (-9,09%)
Promoţii
-- 50,00 lei55,00 lei (-9,09%)
- 87,00 lei92,40 lei (-5,84%)
- 45,00 lei49,00 lei (-8,16%)
RECENZII