Visele. Mesaje din subconstient

... realitatea e doar un vis și, la sfârșit, cel care rămâne este visătorul, spune un proverb indian.

 

Visăm în fiecare secundă a nopții și cel puțin o jumătate din zi. De fapt, doar o treime dintr-o zi de douăzeci și patru de ore suntem treji cu adevărat. Această constatare ridică două mari întrebări: ce înseamnă să fii treaz și ce înseamnă să visezi? Se schimbă oare semnificația viselor atunci când au ceva de spus?

 

Ce sunt visele și de unde vin, ce tipuri de vise există, în ce momente ale somnului apar, există lecturi care pot favoriza apariția unor vise, le pot ”dirija” într-o anumită direcție, sunt câteva întrbări cărora Annekatrin Puhle, doctor in filosofie, le răspunde în această carte. Autoarea caută să explice starea de veghe și cea de somn, cu nenumăratele lor nuanțe, din cât mai multe puncte de vedere, pentru a arăta că o viziune în alb si negru nu este suficientă.

 

Suntem treji și totuși visăm și visăm deși suntem treji.

 

Cuvân inainte

 

1. CUM SA DORMIM BINE
Despre natura somnului
Cum iţi aşterni
Atmosfera din dormitor
Odihna
Alimente şi băuturi
Somn netulburat
Plante pentru dormit
Luna şi somnambulismul

 

2. CUM SA VISÂM FRUMOS
Despre originea viselor
Plante pentru vise
Ciuperci onirice
Animale onirice   
Lectura de seară - Lecturi care favorizează apariţia viselor
Visele şi gestionarea găndurilor
Ciclurile de somn si fazele procesului de visare
Vise în ramă: visul in visul din vis
„Puiul de somn'' si odihna în „poziţia vizitiului''
Exersarea visării
Jurnalul cu vise sau jurnalul intenţiilor

 

3. DESCIFRAREA VISELOR
Mituri, basme şi înţelepciune populară
Inconştient, conştienţa şi conştiinţă extinsă
Visul este doar despre mine sau nu?
Jocuri de cuvinte
Simboluri din vise
Romane, vise în serie şi vise lungi
Regulile de aur ale interpretării viselor
Călătoria ta mitică în vis

 

4. VISE FĂRĂ GRANIŢE
Stări de conştiinţă modificată şi conştiinţă cosmică
Vise care depăşesc barierele conştiinţei
Reveriile
Telepatia în vis
Corpul oniric
A călători în vis - a fi prezent în vis
Vise premonitorii
Vise despre viitor
Vise despre vieţi trec