Vindecarea emoțională. 22 de exerciții pentru recuperarea energiei și a forței interioare

Şi dacă problemele noastre de sănătate nu ar fi altceva decât expresia unor emoţii dureroase? Şi dacă încercările prin care trecem s-ar datora fricilor, blocajelor, culpabilităţilor proprii? Şi dacă rănile de care suferim şi-ar avea rădăcinile în trecutul mai mult sau mai puţin îndepărtat sau poate în moşteniri inconştiente?

Ei bine, ciclul infernal se poate opri. Cum este o iluzie să ne gândim că lucrurile se vor rezolva de la sine şi că totul va fi bine fără o implicare activă din partea noastră, autoarea ne propune 22 de exerciţii simple, uşor de pus în practică, cu ajutorul cărora ne vom putea reactiva potenţialul şi regăsi pe deplin energia şi forţa interioară.

 

 

 

Capitolul 1. Identificarea rănilor emoționale
Capitolul 2. Cum să ieșim din ciclul rănilor emoționale
Exercițiul 1: Ieșirea din ciclul rănilor emoționale
Capitolul 3. Cum să înțelegem semnificația unei boli
Capitolul 4. Ieșirea din ciclul bolii
Exercițiul 2: Găsirea evenimentului declanșator
Capitolul 5. Simbolismul emoțional al bolilor
Capitolul 6. Ai puterea de a schimba tot
Capitolul 7. Autovindecarea
Exercițiul 3: Autovindecarea
Exercițiul 4: Întărirea intenției
Capitolul 8. Liniștește-ți mintea
Cele 4 chei ale vindecării

 

 

Capitolul 9. Resetarea energetică
Exercițiul 5: Recuperarea sufletului după un șoc
Exercițiul 6: Recuperarea sufl etului după ce ți-a fost furată energia
Capitolul 10. Moștenirea emoțională
Capitolul 11. În sfârșit, eliberarea!
Exercițiul 7: Cum să te eliberezi de moștenirea emoțională
Exercițiul 8: Tăierea legăturilor de suferință
Capitolul 12. Îndepărtarea blocajelor
Exercițiul 9: Autoconsolarea
Capitolul 13. Puterea secretă a iertării

 

Capitolul 14. Niciodată singur
Exercițiul 10: Interacțiunea cu propriul ghid
Exercițiul 11: Găsește prenumele ghidului tău
3 metode pentru a lua o decizie cu ajutorul ghidului tău
Capitolul 15. Depășirea fricilor
Exercițiul 12: Identificarea și alungarea fricilor
Capitolul 16. Punctele forte ale habitatului
Exercițiul 13: Contactul cu sufletul locului
Capitolul 17. Cum să ne protejăm
Exercițiul 14: Înrădăcinarea
Exercițiul 15: Curățarea celulelor
Exercițiul 16: Purificarea
Exercițiul 17: Ritualul energetic al copacului
Exercițiul 18: Regăsește-ți fericirea!
Capitolul 18. Un somn mai bun
Sfaturi pentru a dormi mai bine
Exercițiul 19: Curățarea energetică a patului
Capitolul 19. Cultivarea intuiției
Exercițiul 20: Dezvoltă-ți intuiția
Capitolul 20. Calmarea sau vindecarea arsurilor
Exercițiul 21: Vindecarea arsurilor
Capitolul 21. Rămâi în viață!
Exercițiul 22: Reconectarea cu persoana dispărută
Capitolul 22. Un nivel superior de conștiință