Vindecarea autoimunitatii - Dr. Sara Gottfried

Vindecarea autoimunitatii - Dr. Sara Gottfried
Cum să tratezi trauma și factorii care îți întorc corpul împotriva ta

Cum să gestionezi și să ții în remisie pe termen lung bolile autoimune

Fie că este vorba de lupus, Hashimoto sau boala Crohn, traiul cu o boală autoimună lasă aceleași urme în corp ca traiul într-o zonă de conflict - doar că, aici, bătălia se duce în interior. Și cu un milion de români afectați, a venit timpul să vorbim despre asta.

Dr. Sara Gottfried, expertul hormonal format la Harvard Medical School, a corelat datele a peste 40. 000 de pacienți cu ultimele cercetări în neuroștiință și imunologie...și a descoperit un tipar pe care medicina convențională îl ignoră sistematic – legătura directă, măsurabilă, dintre experiențele traumatice și autoimunitate. Vindecarea autoimunității traduce această descoperire într-un protocol complet de vindecare pe care îl poți urma acasă: exerciții somatice bazate pe dovezi, pentru descărcarea traumei stocate în corp, planuri de nutriție antiinflamatorie, metode de reglare a sistemului nervos și studii de caz ale pacienților care au inversat diagnostice considerate ireversibile.

Concluzia a fost clară: peste 70% din bolile autoimune au la bază o traumă emoțională. În această carte găsești exercițiile somatice dovedite pentru descărcarea traumei stocate în corp, planurile de nutriție antiinflamatoare și metodele de reglare a sistemului nervos – tot ce ai nevoie pentru o recuperare rapidă și de durată.

CUPRINS:

Introducere

PARTEA ÎNTÂI. DECONSTRUIREA MODELULUI
Autoimunitate, traume şi hormoni

CAPITOLUL 1. Epidemia de autoimunitate
CAPITOLUL 2. Trauma, hormonii și cauza profundă a autoimunității
CAPITOLUL 3. Înțelegerea autoimunității declanşate de traumă
CAPITOLUL 4. Trauma este diferită pentru bărbaţi şi femei
CAPITOLUL 5. De ce medicamentele de sinteză şi psihoterapia s-ar putea
să nu fie suficiente

PARTEA A DOUA. REINTEGRAREA ÎNTREGULUI
Protocolul Gottfried

CAPITOLUL 6. Conştientizarea corpului
CAPITOLUL 7. Investigații
CAPITOLUL 8. Protocolul de nutriție
CAPITOLUL 9. Protocolul de somn şi stres
CAPITOLUL 10. Protocolul imunomodulator
CAPITOLUL 11. Protocolul de terapie minte-corp
CAPITOLUL 12. Tot ce vrei să ştii despre psihedelice
CAPITOLUL 13. Planul tău de vindecare
a autoimunităţii

MULŢUMIRI
GLOSAR

 

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie