Viitorul fericirii

   - Oricine este interesat de împăcarea tehnologiei cu viața personală
   - Cei interesați de istoria culturală a fericirii
   - Cei care doresc să ducă o viață mai fericită

 

Prea adesea, conceptul de fericire personală este exclus din discuțiile despre tehnologie și viitorul lumii noastre. Viitorul fericirii ne amintește la momentul oportun despre importanța fericirii personale și găsirea sensului în lumea digitală...

 

 

Cuvânt înainte    
Introducere
    
PARTEA ÎNTÂI. CELE TREI ÎNTREBĂRI ARZĂTOARE ALE EREI DIGITALE
încotro ne îndreptăm?
Ne-ar fi mai bine fără tehnologie?                    
Cum va arăta fericirea?              

     

PARTEA A DOUA. CELE CINCI STRATEGII PENTRU ECHILIBRAREA PRODUCTIVITĂŢII ŞI A STĂRII DE BINE

STRATEGIA #1. RĂMÂI CU PICIOARELE PE PĂMÂNT
Cum să te concentrezi şi să-ţi canalizezi energia cu intenţie                        
Provocarea: Navigarea prin dependenţa şi distragerile digitale                                    
Strategia: Să ne ancorăm în intenţie    
STRATEGIA #2. CUNOAŞTE-TE PE TINE ÎNSUŢI
Cum te ajută faptul că te cuantifici pe tine însuţi să elimini credinţele care îţi limitează potenţialul        
Provocarea: Recunoaşterea credinţelor care limitează    
Strategia: Creşte importanţa microdeciziilor pe care le iei    
STRATEGIA #3. ANTRENEAZĂ-ŢI CREIERUL
Cum să pui cap la cap elementele constitutive ale unei minţi mai deştepte şi mai fericite    
Provocarea: Să faci faţă unui creier care are propria minte
Strategia: Optimizează-ţi mentalitatea    
STRATEGIA #4. CREEAZĂ HABITATUL POTRIVIT PENTRU FERICIRE
Cum să ne creăm mai multă fericire acasă, la locul de muncă şi în comunitate        
Provocarea: Decide dacă tehnologia îţi este prieten sau duşman                    
Strategia: Remodelarea spaţiilor, locurilor şi a gardurilor dintre ele
STRATEGIA #5. INOVEAZĂ CONŞTIENT
Cum să-ţi foloseşti puterea înnăscută pentru a modela viitorul tehnologiei şi al fericirii    
Provocarea: Căutarea unei îmbunătăţiri a fericirii        
Strategia: Crearea unei noi lumi echilibrate    
O scrisoare de încheiere            
Rezumatul punctelor-cheie        
Glosar                                    
Elemente de tehnologie la care s-a făcut referire    
Note                                    
Mulţumiri                                
Despre autoare