Viața fără efort

 

Jason Gregory descrie practica Wu-wei ca vehicul pentru atingerea libertății interioare, armonizând filosofia taoistă, principiile hinduse și confucianismul cu descoperirile științifice. El ne oferă practici de meditație și exerciții de yoga care ne permit să abordăm viața cu măiestria acceptării, eliberându-ne de înclinația către conflict și de convingerile iluzorii despre atingerea succesului.

 

Paradoxal, Wu-wei ne dă puterea de a realiza tot ceea ce dorim fără a avea vreo intenție și ne permite să fim receptivi față de planul pe baza căruia natura își exprimă frumusețea.

 

... practica nonacțiunii, a neforțării e un aspect esențial al taoismului, cunoscut ca Wu-wei. Atribuită marelui înțelept Lao Tzu, filosofia Wu-wei te învață cum să-ți dezvolți starea naturală de conștiență detașată de gânduri, limitări și prejudecăți.

 

Experimentată de marii artiști, sportivi, muzicieni și scriitori, această stare superioară de conștiență, de „a fi în zonă”, survine odată cu spontaneitatea inteligentă și acțiunea fără efort, lăsându-te în voia armoniei naturale a cosmosului...

Prefaţă / Leapădă-te de piele pentru a-ţi elibera mintea
Introducere / Gândirea fără efort

 

PARTEA I / ORIGINEA GÂNDIRII FĂRĂ EFORT ÎN ORIENT

Capitolul 1 / Calea Naturii nu este ideologie sau teologie... 43
Capitolul 2 / Calea naturii nu este nici religie, nici dogmă... 59
Capitolul 3 / Calea lui Tao este armonia... 77

 

PARTEA A II-A / ŞTIINŢA ŞI PRACTICA GÂNDIRII FĂRĂ EFORT

Capitolul 4 / Virtutea celui lipsit de virtute... 91
Capitolul 5 / Tiparele parazitare ale lumii nenaturale... 109
Capitolul 6 / Guvernarea naturală născută din Tao... 119
Capitolul 7 / Încrederea înseamnă uniune... 129
Capitolul 8 / Cultivarea lui yin şi arta meşterului talentat... 143

 

PARTEA A III-A / ARTA DE A TRĂI FĂRĂ EFORT

Capitolul 9 / Sincronicitatea e limbajul gândirii fără efort... 165
Capitolul 10 / Nimic nu e mai inutil decât Wu-wei... 181
Capitolul 11 / Cum trăieşti Wu-wei pe Calea lui Tao în lumea de azi... 193

Bibliografie... 215
Mulţumiri... 219
Despre autor... 222