Trusa de interventii pentru tratarea traumei - Jennifer Sweeton
Preț: 56,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor: Jennifer Sweeton
ISBN: 978-630-6550-72-2
Editura: Herald
Anul publicării: 2024
Pagini: 400
Categoria: Psihologie/Sociologie
DESCRIERE
Trusa de interventii pentru tratarea traumei - Jennifer Sweeton
165 de instrumente care sprijina procesul terapeutic si transformarea neurocerebrala
165 de instrumente care sprijina procesul terapeutic si transformarea neurocerebrala
Cele mai recente cercetari din domeniul neurostiintei si al psihoterapiei au aratat ca ne putem reconfigura creierul pentru a ne recupera dupa o trauma. Trusa de interventii pentru tratarea traumei ne invata cum sa adoptam aceasta abordare bazata pe creier in terapia traumelor, cu ajutorul unor tehnici de tratament simple si usor de implementat. Fiecare instrument include o scurta lista de simptome posttraumatice, cercetari relevante, aplicatii si sfaturi despre cum se efectueaza exercitiile, adresate atat terapeutilor, cat si clientilor.
Instrumentele pretioase pe care le vei gasi in aceasta carte includ:
• Fise pentru tratamentul traumei, bazate pe neurostiinte;
• Tehnici adresate corpului, continand pozitii si miscari;
• Scenarii bazate pe respiratie si pe corp;
• Instrumente cognitive atat „de jos in sus”, cat si „de sus in jos”;
• Inspiratie pentru noi strategii;
• Documente psihoeducationale pentru clienti.
• Tehnici adresate corpului, continand pozitii si miscari;
• Scenarii bazate pe respiratie si pe corp;
• Instrumente cognitive atat „de jos in sus”, cat si „de sus in jos”;
• Inspiratie pentru noi strategii;
• Documente psihoeducationale pentru clienti.
Exercitiile sunt prezentate in asa fel incat sa fie depasita dificultatea pe care o au unii clienti de a lucra cu tehnici cognitive, pe care le considera ineficiente. Autoarea este de parere ca acestea nu trebuie oferite prea devreme in terapie, ci mai ales dupa ce s-a lucrat intai cu tehnici care utilizeaza corpul si constientizarea acestuia, respiratia fiind o importanta punte de legatura in acest sens.
„A devenit un clișeu să spunem: Respiră adânc! Dar atunci când sunt executate corect, tehnicile de respirație pot fi extrem de eficiente. Motivul pentru care respirația diafragmatică poate calma rapid răspunsul la stres și activarea amigdalei este că activează nervul vag. În momentul în care nervul vag este presat, acesta activează rapid sistemul nervos parasimpatic și poate inversa răspunsul la stres, făcând ca individul să se simtă mai calm și mai stăpân pe sine."
CUPRINS:
DESPRE AUTOARE
MULTUMIRI
INTRODUCERE
Cum sa folosesti aceasta carte
Ghid practic pentru utilizarea acestui caiet de lucru
Utilizarea instrumentelor si a handout-urilor
Cum sa folosesti aceasta carte
Ghid practic pentru utilizarea acestui caiet de lucru
Utilizarea instrumentelor si a handout-urilor
PARTEA I
CUNOSTINTE DE BAZA DESPRE CREIER PENTRU RECUPERAREA DUPA TRAUME
1. NEUROSTIINTA TRAUMEI
Ce se petrece cu creierul atunci cand apare o trauma 18
Creierul in fata traumei 21
Ce se petrece cu creierul atunci cand apare o trauma 18
Creierul in fata traumei 21
2. INTEGRAREA ABORDARILOR CARE PRODUC SCHIMBARI LA NIVELUL CREIERULUI
Neuroplasticitatea nu este doar posibila, ci chiar inevitabila 44
Abordari bottom-up pentru a produce schimbari la nivelul creierului 45
Abordari top-down pentru a produce schimbari la nivelul creierului 45
Abordari orizontale pentru a produce schimbari la nivelul creierului 46
Integrarea mai multor abordari pentru a produce schimbari la nivelul creierului 46
Neuroplasticitatea nu este doar posibila, ci chiar inevitabila 44
Abordari bottom-up pentru a produce schimbari la nivelul creierului 45
Abordari top-down pentru a produce schimbari la nivelul creierului 45
Abordari orizontale pentru a produce schimbari la nivelul creierului 46
Integrarea mai multor abordari pentru a produce schimbari la nivelul creierului 46
3. PENDULAREA SI TITRAREA 59
Definitia pendularii 59
Definitia titrarii 60
Creierul in timpul pendularii si al titrarii 61
Definitia pendularii 59
Definitia titrarii 60
Creierul in timpul pendularii si al titrarii 61
PARTEA A II-A
INSTRUMENTE BOTTOM-UP
4. INSTRUMENTE BAZATE PE RESPIRATIA CONSTIENTA 105
Activarea nervului vag si legatura dintre creier si corp 106
Activarea nervului vag si legatura dintre creier si corp 106
5. INSTRUMENTE BAZATE PE CORP 144
Interoceptia 144
Creierul si expunerea interoceptiva 144
Interoceptia 144
Creierul si expunerea interoceptiva 144
6. TEHNICILE SI POZITIILE BAZATE PE MISCARE 192
Creierul si tehnicile bazate pe miscare 193
Creierul si tehnicile bazate pe miscare 193
PARTEA A III-A
INSTRUMENTE TOP-DOWN
7. MEDITATIA
Creierul si meditatia 250
Creierul si meditatia 250
8. INSTRUMENTE COGNITIVE
Creierul si instrumentele cognitive 306
Terapii cognitive bazate pe dovezi pentru
tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) 307
Creierul si instrumentele cognitive 306
Terapii cognitive bazate pe dovezi pentru
tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) 307
BIBLIOGRAFIE 391
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 50,00 lei
- 55,00 lei
- 38,00 lei40,00 lei (-5%)
Promoţii
-- 38,00 lei40,00 lei (-5%)
- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
- 47,00 lei50,00 lei (-6%)
RECENZII