Totul e vindecare! Depăşirea emoţiilor, dobandirea echilibrului şi a libertăţii interioare

... nu ai nevoie de un guru pentru a face o lucrare de vindecare interioară. Nu e nevoie nici să cheltuieşti o sumă imensă de bani pe cursuri sau să renunţi la slujbă şi nici să ai ore întregi libere pe zi pentru a practica. Te poţi vindeca de traume şi de alte răni emoţionale într-un fel care să dureze, practicând exerciţiile din această carte. Simple, accesibile şi reuşind să producă rezultate excepţionale, acestea sunt susţinute de creşterea vibraţiei personale (aceasta este energia care trece prin tine şi pe care tu o emiţi în jurul tău).

Dacă ai citit prima mea carte, Totul e vibraţie!, ştii că un nivel mai înalt de vibraţie te poate ajuta să manifeşti lucruri extraordinare şi să-ţi schimbi viaţa. În această carte, îţi voi arăta cum poţi deveni propriul tău vindecător pentru a-ţi ridica vibraţia.

Asta nu înseamnă că, în călătoria ta de vindecare, nu ai putea întâmpina piedici sau că rezultatele vor fi întotdeauna imediate şi clare. Unul dintre cele mai mari obstacole în calea vindecării interioare este dorinţa de a ne agăţa de trecut - incapacitatea noastră de a renunţa la ceea ce a fost ne împiedică să mergem mai departe către ceea ce ar putea fi. Tocmai de aceea, primele capitole ale acestei cărţi se bazează pe dezvoltarea capacităţii noastre de a renunţa. Şi apoi vom păşi în prezent, înainte de a ne îndrepta spre viitor.

Vindecarea interioară este actul de renunţare la condiţionările trecutului, de creare a unui nou sistem de credinţe pentru noi care să ne dea putere, de îmbrăţişare a necunoscutelor viitorului cu încrederea că suntem puternici şi capabili, indiferent de ceea ce ne apare în cale. Vei ajunge să-ţi dai seama că poţi să mergi mai departe cu încredere şi cu o credinţă constantă în propria ta forţă şi capacitate de rezistenţă.

Trauma este durerea emoţională şi psihologică durabilă care, adesea, apare atunci când trăim o experienţă pe care creierul nostru este incapabil să o proceseze în mod corespunzător din anumite motive. Uneori, lipsa unei procesări eficiente se întâmplă din cauză că experienţa a fost profund tulburătoare, şocantă, supărătoare, înspăimântătoare sau greu de înţeles, sau pentru că a avut loc atunci când eram foarte tineri, iar creierul nostru nu se dezvoltase suficient pentru a o putea prelucra pe deplin. Dar trauma poate fi şi mai subtilă - experienţe care ne derutează, ne bulversează sau ne fac să ne simţim ruşinaţi ori umiliţi se pot întipări în noi ca nişte răni
emoţionale profunde, chiar dacă nimeni altcineva nu le observă.

CUPRINS:

 

Prefaţă de Robin Sharma
De ce există această carte?
Introducere

Capitolul 1: Câte corpuri avem? ... 27
Capitolul 2: Începe cu corpul pe care îl cunoşti... 43
Capitolul 3: Care este vibraţia ta?... 67
Capitolul 4: Întoarce-te în timp... 87
Capitolul 5: Lucrează cu tine într-un nou mod... 119
Capitolul 6: Cine eşti?... 145
Capitolul 7: Când focul tău interior arde... 167
Capitolul 8: Eşti liber... 183

Gânduri de încheiere... 201
Postfaţă: Dedicaţie... 205
Dragă cititorule... 209
Mulţumiri... 211