Toti avem trei fete - Cecile Vincent

Lumea este un teatru si nu suntem niciodata complet noi insine inaintea celorlalti. In functie de publicul nostru, ne adapostim in spatele mastilor care exprima trasaturile pe care vrem sa le aratam celor din jurul nostru in acest moment si le ascundem pe cele pe care vrem sa le pastram ascunse. Cu toate acestea, exista o fata care ne cantareste mai mult decat celelalte: cea pe care nu o dezvaluim niciodata altora.
 
Aceasta carte linistitoare si zen dezvaluie secretele multiplelor identitati pe care le afisam in public, in cercul nostru interior sau pe care nu le dezvaluim nimanui. ne plaseaza pe calea catre armonie interioara si ofera cai blande pentru a reconcilia diferitele fatete ale fiintei noastre, batute de multiple cerinte ale societatii noastre.

 

Introducere - De ce trei fete?
Lămuriri cu privire la înţelegerea
celor trei feţe ale dictonului japonez

Prima parte - Theatrum mundi: lumea este un teatru în care noi jucăm diferite roluri
Viaţa de actor de zi cu zi
La Persona: personajul, rolul, masca
Regulile jocului sau codurile sociale
E oare un joc al aparentelor?
Chestiunea libertăţii
Problema Valorilor
Comedia familială: cele două măşti
Necesitatea de a juca roluri
pentru a te putea adapta
Binefacerile mäştii
Arta politeţii
Dar dacă nu dorim să participăm
în jocul codurilor sociale?
Multiplele feţe pe care le arătăm lumii
Tendinţa adaptării exagerate:
chestiunea falsului sine
Adevăratul sine şi falsul sine
Când falsul sine ocupă întreaga scenă
Chestiunea imaginii noastre
Imaginea pe care o avem în rețelele sociale

Partea a doua - A fi şi a părea: de ce este atât de dificil
Fricile noastre şi Noi
Teama de a-l privi pe celălalt
Frica faţă de respingere
Frica de abandon
Nevoia de a fi iubit
Fricile: inhibiția subiectului
Lucrurile care ne împiedică să fim
ceea ce suntem
Mecanismele noastre de apărare
Blocajele noastre emoţionale
Dificultatea noastră de a comunica
Tipul nostru de ataşament
Nevoia de intimitate: a nu dezvălui
totul, tutur
Autonomia necesară: paşi către
Autonomia de sine
Intimitatea împărtăşită:
nevoia de a forma cupluri
Cuplul în familie: cercurile intimităţii...
A fi sau a părea, oare aceasta e întrebarea?
A treia noastră faţă

A treia parte: Devenim cine suntem;
modalităţi de a găsi armonie şi pace
Să ţinem doliul transparenţei absolute
Să ne prezervăm intimitatea!
Să acceptăm din partea celuilalt să fie altfel!
Să ne asumăm complexitatea!
Să ne recunoaştem duplicitatea!
Să privilegiem comunicarea non violentă
Cum să înveţi să spui nu
(şi să încetezi să mai fii „drăguț")
Privilegiază mai degrabă starea de a fi
decât cea de a face
Cum să-ți întâmpini și să-ți accepți nevoile
Care sunt nevoile noastre fundamentale?
Procesele de doliu necesare
Pistele
Telurile
Concluzii - Avem trei fete? Cu atât mai bine!
Bibliografie.
Cuvântul editorului