Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă

Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă
-8,2%
Preț: 45,00 lei
49,00 lei (-8,16%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-400-788-9
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 384

DESCRIERE

Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă - Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan, Stephen Palmer
 
... prezintă abordarea comportamentală rațional-emotivă pentru terapia stresului, atât de necesară în perioada actuală. Numeroase studii de caz oferă posibilitatea de a lega teoria de practică, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual și metoda științifică a gândirii raționale, pentru a‑i ajuta astfel să‑și diminueze distresul (suferința psihică) și să‑și atingă obiectivele personale. Cele nouă capitole acoperă terapia individuală, precum și terapia de grup și antrenamentul de gestionare a stresului în contexte organizaționale. Având o acoperire cuprinzătoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilităților, metode de relaxare, hipnoză și biofeedback.
 
Albert Ellis, psiholog şi psihoterapeut, fondatorul terapiei comportamentale raţional-emotive (REBT), a scris peste 80 de cărţi. În anul 2013, Asociaţia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contribuţii deosebite în domeniul psihologiei. De acelaşi autor, la Editura Trei au mai apărut: Cum să trăim alături de un "nevrotic" acasă şi la locul de muncă, Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale, Evoluția unei revoluții, Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine şi Sex fără vinovăţie în secolul XXI.
 
Jack Gordon este psiholog și practică psihoterapia comportamentală rațional-emotivă. A scris șase cărți despre depășirea problemelor emoționale prin REBT.
 
Michael Neenan conduce Centrul pentru managementul stresului din Kent și este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală.
 
Stephen Palmer este psiholog și psihoterapeut și predă managementul stresului la Middlesex University. A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra și a publicat peste 50 de cărți despre stres și psihoterapia cognitiv-comportamentală.
 
CUPRINS:
 
Prefață
Capitolul 1. Stresul: o perspectivă comportamentală rațional‑emotivă
Capitolul 2. Evaluarea în terapia comportamentală rațional‑emotivă
Capitolul 3. Etapa de început în terapia stresului
Capitolul 4. Etapa intermediară a terapiei stresului
Capitolul 5. Etapa finală a terapiei stresului: progresul înspre finalizarea terapiei stresului
Capitolul 6. Tehnici suplimentare pentru terapia stresului prin REBT
Capitolul 7. Psihoterapia de scurtă durată și intervenția în criză în terapia comportamentală rațional‑emotivă
Capitolul 8. Cum să facem față clienților dificili
Capitolul 9. Stresul ocupațional și lucrul în grup
POSTFAȚĂ. Formarea în terapia comportamentală rațional‑emotivă
Bibliografie
Anexa 1. Fișa REBT de autoajutor
Anexa 2. Fișa pentru sarcini de realizat
Anexa 3. Tehnici pentru contestarea Credințelor Iraționale (DcI)
Anexa 4. Cum să‑ți menții și să‑ți amplifici câștigurile din terapia comportamentală rațional‑emotivă
Anexa 5
Anexa 6. O introducere în terapia comportamentală rațional‑emotivă
Anexa 7. Cartografierea stresului
Anexa 8. Diagrama „E" mare / „e" mic
Anexa 9. Credința irațională: Fișa costuri–beneficii
Anexa­10. Credința rațională: Fișa costuri–beneficii

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0396 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.