Terapia prin râs

Terapia prin râs
Preț: 27,50 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-111-665-5
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 208

DESCRIERE

Terapia prin râs - un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare - Lenny Ravich
 
… simtul umorului este un atribut necesar pentru cei care vor sa functioneze la capacitate maxima. In timpul unei portii copioase de ras, organismul inhaleaza mai mult oxigen, face muschii sa se contracte, activeaza organele interne, hipotalamusul, glanda pituitara si glanda suprarenala. Drept urmare, secretia de endorfine va creste.

Umorul sporeste creativitatea si este unul dintre instrumentele cheie folosit pentru combaterea stresului. Rasul poate fi folosit cu succes la scoala, la locul de munca, in terapie si consiliere precum si in medicina, ca adjuvant in procesul de vindecare. Rasul imbunatateste respectul de sine, sporeste interactiunea sociala si, in general, face viata mult mai placuta.
 
Sfatul meu pentru toata lumea este sa gaseasca umor si buna-dispozitie în fiecare zi. Nu încetam sa mai râdem pentru ca îmbatrânim. îmbatrânim pentru ca încetam sa râdem. Prin urmare, haideti sa avem visuri. Când ne pierdem visurile, murim. Asa ca multi oameni se plimba în jur ca mortii si nici macar nu stiu asta. îmbatrânirea este obligatorie. Sa cresti însa este optional. Nu este niciodata prea târziu sa fim tot ceea ce putem fi.
 
Traieste-ti viata, dragul meu cititor, dar nu te atasa de ea. E un dar temporar. Alege dragostea în locul fricii. Opusul dragostei nu este ura, ci frica. Priveste toata lumea cu iubire, râsete, umor si optimism - si toate ti se vor întoarce din abundenta...
 
Încurajez pe fiecare sa-si urmeze inima. Daca facem ceva fara inima, nu merita facut. Trebuie sa facem ceea ce iubim cu adevarat. (Lenny Ravich)
 
CUPRINS:
 
Cuvânt-înainte... 5
Introducere... 11
CAPITOLUL I. Sa te joci cu suferinta... 15
CAPITOLUL II. Corida, de-a lungul vietii... 24
CAPITOLUL III. Sa te joci cu absurdul... 32
CAPITOLUL IV. Sa râzi împreuna cu trecutul... 46
CAPITOLUL V. Sa te joci cu rusinea... 62
CAPITOLUL VI. Râsul spiritual... 76
CAPITOLUL VII. Râsul emotional... 91
CAPITOLUL VIII. Râsul sanatos... 105
CAPITOLUL IX. Umorul si batrânetea... 115
CAPITOLUL X. Educatia si absurdul... 132
CAPITOLUL XI. Nu plec pâna nu primesc o îmbratisare... 159
CAPITOLUL XII. Optimism nesfârsit... 190

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0301 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.