Te pot face sa slabesti

Alertă stoc

Adresa de e-mail

?

Completați adresa dumneavoastră de e-mail

Codul din imaginea de mai jos*

?

Codul de siguranță, necesar pentru a face distincție între oameni și programele informatice automate care răspândesc spam

încercați un nou cod

trimite

Te pot face sa slabesti Număr de calorii, kilograme pierdute care în scurt timp se pun la loc, alimente bune, alimente nerecomandate, sentimente de vinovătie, înfometare, frustrare, dietă după dietă. Nimic nu pare să functioneze. Mai mult, începi să gândesti ca un contabil care, zi după zi, taie de pe listă alimente pentru a se încadra în numărul de calorii recomandat de cine stie ce revistă la modă sau de către o celebritate cu aspect anorexic. Ce legătură au toate acestea cu dorinta de a pierde în greutate? Nici una, spune autorul, care ne propune în această carte tehnici de reprogramare mentală ce ne vor schimba comportamentul si obiceiurile alimentare, deschizând astfel un nou front în lupta împotriva kilogramelor în plus. Simplitatea si eficienta programului de slăbire propus de Paul McKenna constă în accentul pus pe procesele mentale implicate în comportamentul alimentar. Nu veti gasi aici recomandari pentru diete de ultima ora, ci o abordare asupra controlului reactiei fata de senzatia de foame si, mai important decat atat, o modalitate de a modifica tendintele apetitive prin reducerea stresului pe care il provoaca urmarea unei diete. Odată ce reusesti să controlezi aceste procese, vei descoperi o minunată lume nouă. Una în care corpul nu-ti va mai fi un dusman în lupta împotriva kilogramelor în plus, ci îti va deveni cel mai de pret aliat. Paul McKenna, doctor în psihologie clinică, reputat scriitor de cărţi motivaţionale, este cel mai bine vândut autor britanic de non-ficţiune; cărţile sale au fost traduse în 30 de limbi. Este autorul a numeroase volume şi al unor produse multimedia, gazda unor show-uri de televiziune cunoscute şi susţine seminarii de hipnoză, programare neurolingvistică, scădere în greutate şi motivare. După o carieră de succes în radio, McKenna a studiat hipnoza şi programarea neurolingvistică împreună cu Richard Bandler, co-creator al NLP. Printre clienţii şedinţelor sale de hipnoterapie s-au aflat celebrităţi precum Ellen DeGeneres şi Courtney Love. În 2008 a semnat cu Discovery Channel un contract pentru o serie de emisiuni de self-help, iar prima dintre aceste emisiuni, I Can Make You Thin, a fost difuzată în 2008. De acelaşi autor, în pregătire la Editura Litera: Câştigă acum încredere în tine! şi O viaţă nouă în 7 zile. CUPRINS: Prefata Un mesaj important de la Paul McKenna CD-ul de programare mentala pentru slabire Capitolul 1. Esti pregatit pentru ceva cu adevarat diferit? Capitolul 2. Cel mai simplu program de slabit din lume Capitolul 3. Programeaza-ti mintea pentru a pierde in greutate Capitolul 4. Cum sa renunti la mancatul pe fond emotional? Capitolul 5. Fa din exercitiile fizice o placere si pune-ti metabolismul la treaba! Capitolul 6. Poftele alimentare Capitolul 7. Ultima piesa din puzzle-ul pierderii in greutate Nota finala

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie