Tao zi de zi. Sfaturi simple, pline de înțelepciune, pentru a depăși feluritele probleme cu care ne confruntăm

Așa cum spunea Lao Tzu, părintele taoismului: "Orice călătorie de o mie de Li începe cu un singur pas". Altfel spus, e necesar să începem de undeva și aceasta este ceea ce vă propun în această carte, un punct de plecare către marea aventură de a fi pur şi simplu cei care suntem cu adevărat (dincolo de toate măştile necesare pentru a ne împodobi sau proteja), căci vindecarea apare în acele momente în care ajungem să ne revelăm Sinele Suprem Nemuritor, scânteia din Dumnezeu care există în fiecare fiinţă umană.

CUPRINS:

Introducere

Capitolul 1. De la anxietate și stres la o
profundă relaxare

Cum punem capăt anxietăţii?

Evitați cafeaua şi orice altceva care stimulează adrenalina

Cum învingem melancolia?

Cum ne eliberăm de stresul cotidian?

Să respirăm profund pentru a avea o stare de pace sufletească
Cum să ţinem pasul cu aspectele benefice ale lumii moderne

Să rescriem cu litere de aur scenariul în care suntem actori
principali ai piesei ce se desfăşoară pe scena vieţii

Să ne deschidem sufletul către lumina inspirației dumnezeieşti
atunci când încă ne mai confruntăm cu abisul

Uneori viaţa devine agitată? Masați-vă mâinile câteva minute,
aceasta va va menține pe linia de plutire de unde veți putea
privi totul dintr-o nouă perspectivă mult îmbunătățită

Dacă încă ne mai confruntăm cu o nemulțumire prelungită,
putem face imediat apel la genialul, doctor Huuu"

Deşi, de multe ori ne ascundem rănile față de ceilalți, este cazul
să întelegem că suferinţa este deseori catapulta ce ne lansează
rapid către fericire

 

Bucuria unei nevinovate jucăuşenii, pline de puritate

Practica adecvată ce uneşte plăcerea senzuală elevată
cu spiritualitatea autentică

Pentru a-L putea pune pe Dumnezeu pe primul loc este
stringent necesar să avem permanent în vedere grija față de
fundamentele fiinţei noastre

„Lăudată" drept cel mai bun prieten al omului,
mai este oare pastila viagra necesară?

Chiar şi în cazul unei mari despărțiri, să ne aducem aminte din
nou de Sinele Suprem care se află în inima noastră

Capitolul 3. Pământul, planeta albastră care
este casă dumnezeiască pentru noi

Să distingem cu luciditate ziua de noapte

Cum să combatem şi să depăşim cu succes teama de "terorism"
învăţând ce se află în spatele acestui termen din ce în ce mai
uzitat în mass-media

Să ne aducem o umilă şi necesară contribuție
la pacea din lume făcând pace în sufletul nostru

Rezultate benefice şi rapide apar atunci când acționăm
neîntârziat şi cu un mare curaj

Harnica albină şi îmblânzirea fiarei

Este chiar foarte bine ca bărbații să se conecteze deseori şi cu
latura lor feminină, iar femeile cu latura lor masculină, ce există
în universul lăuntric al fiecăruia

Să ne raportăm la ceea ce este benefic, universal şi să aplicăm
cât mai des tot ceea ce ne face fericiți cu adevărat

Fiecare dintre noi suntem unul dintre
miliardele de copii ai acestei planete

Capitolul 4. Câteva dintre tainele trupului
fiinţei umane

Atitudinea lăuntrică potrivită pentru a asculta cu atenție

Cum să evităm în cel mai simplu mod cu putinţă
crizele de lumbago

Înaintarea în vârstă ne aduce experienţă şi bogăție lăuntrică

Cum să înţelegem sindromul premenstrual
(util şi pentru bărbați)

Să ne deblocăm numaidecât coloana vertebrală

Adoptarea cu entuziasm a unui program zilnic
de exerciţii fizice şi spirituale

Este perfect posibil şi chiar indicat să transcendem
cât mai des realitatea cotidiană

Să ne păstrăm supletea trupului, tinereţea sufletului şi
profunzimea spiritului amplificându-le odată cu trecerea anilor

Un tonus bun, sănătos și plin de vitalitate chiar la vârste
înaintate îi va permite medicului generalist să aibă mai mult
timp liber

Cum să renunțăm la accesoriile inutile,
revenind la simplitatea primordiala

Realizarea câtorva exerciții de încălzire înaintea practicii
spirituale și a antrenamentelor fizice este întotdeauna necesară
şi binevenită

Ar fi bine să devenim constienti de importanța degetelor
de la picioare care ne sunt de un imens ajutor

Să ascultăm cu atenție și creativitate sunetele din jur

Hai, piciorul un pic mai sus, să mergem şi mai repede

Nu este necesar să luăm în cârcă toată greutatea lumii

Câteva minute în plus sub un duş alternativ ne ajută să ne
punificăm și să ne întărim imunitatea şi puterea launtrică

Capitolul 5. Fericire paradiziacă, vindecare
rapidă şi spiritualitate autentică

Beneficiile descoperirii unei căi spirituale autentice

Cum să ne îngrijim cât mai atent atât trupul,
dar şi sufletul şi mai ales spiritul

La luptă pentru apărarea opțiunilor alternative
benefice şi sănătoase

Avertismentul major oferit de către indienii din America de Nord
Farmecul cântatului
Stăpânind arta tainică a vidului beatific
A trăi intens în spațiul de aici şi în momentul prezent
Salvarea lumii prin autoterapie

Misterioasa putere de vindecare datorată gândurilor benefice

Cum să ne bucurăm de cadourile pe care viaţa ni le oferă!

A găsi armonia perfectă cu mediul

Controlul perfect al impulsurilor instinctuale şi spiritul înaripat

Nu doar vindecarea contează (care este unul dintre primii pași)
ci şi îndreptarea către ţelul spiritual care tocmai ni s-a revelat în
urma unei vindecări

Chiar şi un excrement de câine poate sta uneori mărturie
pentru grandoarea vieţii

Capacitatea vindecătoare a mâinilor

Oricât de bine ar merge totul în viața noastră, este bine să
ne mulțumim cu ceea ce deja avem, dar să ne și menținem
aspirația de a fi mereu deschişi către ceea ce vine bun către noi

Virtuţile terapeutice nebănuite ale statului în picioare

Universul nostru lăuntric semănă cu un tainic labirint,
iar ţelul nostru este să ajungem,
alegând cea mai rapidă soluție, în centrul lui

A avea credință cât un bob de muştar în Dumnezeu ne ajută să
trecem cu bine peste vicisitudinile inerente ale vieții

Capitolul 6. Puterea creatoare a conștiinței
trezite și afirmațiile benefice

Să privim cu atenție și partea bună
a situațiilor cu care ne confruntăm

Să gândim mai mereu într-un mod optimist

Cum să direcţionăm creator și rodnic puterea tainică a conştiinţei

Să descoperim adevărata valoare spirituală

Să nu uităm: Centrarea în Sine

Avem şase" ani: cum să evităm autocompătimirea

Viaţa seamănă deseori cu un carusel ametitor ce ne rezervă
tot felul de surprize atunci când ne abandonăm ei, rămânând
totodată focalizați asupra ţelului propus

O bună ocazie de a nu ne mai gândi la aproape nimic

Pentru a păşi în viață pe un drum transformator
ne este necesară o hartă bună,
dar şi un ghid spiritual experimentat şi autentic

Nu e nevoie să vă dezgoliți abdomenul
pentru a vă transforma viaţa

Medicamentele nu sunt singurul mijloc
de a pune capăt unor dureri atroce

Propria conştiinţă trezită ne face să intuim
gândurile cu mult înainte ca ele să fie emise

Să învăţăm cum să ne controlăm cât mai bine pulsiunile primare

Să ne decidem! Alegeri benefice, opțiuni rodnice,
voci ale intuiției, glasul inimii

Pentru a dobândi mai multă siguranță de sine, putem să ne
luăm inima-n dinți și să ne radem pe cap

Capitolul 7. Creativitatea debordantă
şi tainele ei

Să ne cultivăm cât mai des o stare fecundă de creativitate
dumnezeiască

...
...
...