Tao, tehnici de automasaj pentru sănătate şi întinerire - Mantak Chia

... una dintre sursele vitalității maeștrilor taoiști este masajul energetic pentru fortificarea organelor de simț și a organelor interne. Cu ajutorul energiei noastre interioare, numită și qi, putem elimina blocajele de la nivelul meridianelor energetice asociate cu simțurile și organele, iar când acestea din urmă, despre care se crede că păstrează și generează emoții pozitive și negative, primesc din energia canalizată de noi, starea noastră, în ansamblu, se îmbunătățește.

 

Până de curând, aceste tehnici vechi de mai bine de 5. 000 de ani erau secrete bine păzite și se transmiteau de la maestru la discipol numai în parte, întrucât niciun maestru nu cunoștea metoda în ansamblul ei. Însă, în urma cercetărilor realizate cu ajutorul mai multor maeștri taoiști, autorul ne oferă în cartea de față informații puse cap la cap și organizate într-o rutină logică, astfel încât oricare dintre noi, cu sau fără experiență, să poată practica automasajul qi pentru întinerire și vitalitate.

 

Însoțite de numeroase ilustrații și explicate detaliat, tehnicile prezentate aici pot fi aplicate în ședințe zilnice de doar 5-10 minute, ajutându-ne să ne îmbunătățim și să ne menținem sănătatea, dar și să ne controlăm emoțiile negative și stresul, desăvârșindu-ne astfel corpul fizic, mintal și spiritual.

CUPRINS:

Mulţumiri
Practicarea tehnicilor de automasaj energetic
Introducere. Păstrarea tinereţii prin automasajul energetic

1. Cum să te pregăteşti pentru automasajul qi... 15
2. Mâinile vindecătoare... 29
3. Capul, gâtul şi umerii... 41
4. Detoxifierea organelor şi a glandelor... 83
5. Combaterea constipaţiei, una dintre principalele cauze ale îmbolnăvirii... 93
6. Genunchii şi picioarele... 101
7. Practica taoistă zilnică pentru întinerire... 107

Anexă. Pregătiri energetice pentru practicarea automasajului... 133
Despre autor... 143
Sistemul şi centrul de instruire Tao Universal... 145
Index... 149