Tainicul efect Venus

De ce nu spunem ce vrem? Ce ne împiedică? Ce anume sau pe cine apără lipsa noastră de comunicare? Sau, când vrem să spunem ceva, poate că nu ştim cum să o facem. Este oare un model preluat din familie? Ai cumva o mamă care spune, ca mama mea, că totul e bine chiar dacă îşi rupe un picior, de teama de a nu părea vulnerabilă? Vrei să deţii mereu controlul sau, dimpotrivă, eşti copleşită de evenimentele vieţii? Ţi-e greu să spui ce simţi, să-ţi exprimi nevoile de teama de a nu-i răni pe ceilalţi sau de a nu fi refuzată? Iată întrebări esenţiale pe care, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi este chemată să şi le pună. Simplul fapt că ţii acum în mâini această carte arată că şi tu cauţi soluţii durabile, adevărate. Avem şanse reale de izbândă atunci când înţelegem că importanţa este mare şi când ne-am săturat de propriile greşeli.

 

Dificultăţile de comunicare ce apar la multe fiinţe umane obişnuite, super-ficiale nu scad câtuşi de puţin în timp, ci dimpotrivă chiar se accentuează din ce în ce mai mult, iar în paralel la asemenea fiinţe umane ce se simt handicapate creşte, se accentuează sentimentul de singurătate, mai ales atunci când aceste persoane au reale probleme în ceea ce priveşte dinamizarea armonioasă a centrului subtil de forţă vishuddha chakra. Oricât de mulţi oameni ne-ar înconjura, astfel de dificultăţi ne pun într-o situaţie dizarmonioasă. în plus, nimeni nu va fi capabil să rezolve toate aceste probleme în locul nostru.

 

Dacă o fiinţă umană nu comunică foarte bine, este cu putinţă ca problema respectivă să fi apărut încă din copilărie, dar la fel de bine este posibil ca această problemă să fie legată de tine. Bert Hellinger, psihoterapeutul german care a creat terapia de vindecare a constelaţiilor familiale spune că, datorită unei loialităţi familiale invizibile, avem tendinţa de prelua nişte tipare transgenera-ţionale. Este vorba de aşa-numita karmă de neam, care acţionează atunci când în cadrul unui sistem, familia, se răstoarnă ordinea ancestrală a iubirii.

 

Când cineva este repudiat, renegat, uitat, exclus, nu e jelit, etc. dezechilibrul creat va fi compensat de un urmaş - un nepot, un fiu, o soră. Acesta va prelua inconştient, din iubire, sentimente, comportamente care nu-i aparţin, vicii, chiar boli, până când se integrează totul prin conştientizare şi se restabileşte armonia. Cu toate acestea, în situaţia în care reuşeşti să vindeci ceva în universul tău lăuntric şi care este esenţial se purifică astfel aspecte profunde ce există în întreaga linie familială. Iată de ce starea ta de bine excelent te priveşte în mare măsură doar pe tine. Iar atunci când tu eşti o fiinţă umană charismatică, devine un bun fermecător ce poate fi împărtăşit cu uşurinţă şi altora care sunt receptivi la energiile subtile benefice pe care le tranzităm în mod conştient.

CUPRINS:

In loc de introducere... 11

I. Să începem!... 19
La început a fost... cuvântul rodnic binefăcător... 19
De ce vrem, de fapt, să comunicăm?... 20
Interconectivitatea benefică - un nou model de înţelegere... 22
O scurtă recapitulare constructivă... 28

II. O excelentă comunicare şi o optimă cunoaştere de sine... 29
Noi, femeile benefic orientate, putem fi comori ale acestei lumi... 29
Inteligenţa noastră feminină profundă este conectată cu intuiţia... 33
Transformarea pe care aspirăm să o descoperim în lume are legătură cu propria noastră transformare reală, rodnică... 34
Trei cuvinte binefăcătoare, magice: hrană adecvată, rugăciune şi iubire... 36
Misterul complex al oglindirii... 43
Dezvăluiri despre oglinzile neuronale... 49
Nudul cel fermecător al Zeiţei... 51
Ce este în realitate tainicul Efect Venus... 53
De ce tocmai Venus?... 55
Starea fecundă, benefică de transfigurare, dar şi de auto-transfigurare adecvată... 58
Puterea binefăcătoare nebănuită a vorbirii tale... 65
Cum să devii şi să rămâi o excelentă hartă în mişcare... 72
Câteva exerciţii practice binefăcătoare... 74
1.. Atunci când zeiţa în devenire îşi admiră aşa cum se cuvine nuditatea cea fermecătoare în oglindă"... 74
2.. Efectul Venus ne ajută să descoperim că inclusiv spălatul atent al vasetor poate fi pentru noi, femeile o sursă nebănuită de bucurie"... 76
3. „Oglinda rapid transformatoare a sufletului"... 76
4.. Oglinda încântătoare a artei. încărcarea reuşită, subtilă cu energia reală a frumuseţii"... 78
O scurtă recapitulare constructivă... 81
Intermezzo inspiraţional... 82

III. Arta constructivă de a dialoga într-un mod benefic cu tine însăţi... 85
Cei doi paşi importanţi: ascultarea lăuntrică şi interogarea creatoare... 85
Cum să-ţi conştientizezi eventualele mesaje generatoare de constrângere... 89
Identifică neîntârziat declanşatorii emoţionali ce te caracterizează... 94
Inducţia vindecării prin intermediul unui dialog constructiv lăuntric... 97
Roata complexă a emoţiilor primare... 99
Cultivând emoţiile noastre binefăcătoare... 103
Tainicul efect Venus ne ajută să ne descoperim forţa benefică lăuntrică... 104
Atunci când femeia este şi se manifestă precum un măr pârguit... 105
Conectarea promptă, rodnică la înţelepciunea feminină universală... 108
Test: Ce mesaje de constrângere transmiţi?... 109
Câteva exerciţii practice binefăcătoare:... 111
5. „Gândul pufos, euforic ce este precum un nor încântător ce apare pe cerul potolit de vară"... 111
6. „Filmul cel binefăcător al conştiinţei"... 112
7. „Zâmbetul spontan cel hrănitor"... 113
8. „Cum leagănă într-un anume mod Venus întreaga lume cu şi între coapsele ei splendide"... 114
O scurtă recapitulare constructivă... 114
Intermezzo inspiraţional... 116

IV. Comunicarea binefăcătoare, între rostire rodnică şi tăcere... 117
Comunicarea verbală transformatoare... 117
Arta de a asculta cu atenţie ceea ce merită să fie ascultat... 123
Ce este ascultarea activă?... 123
Uneori vine timpul să tăcem pentru a asimila... 128
Comunicările multiple ce ţâşnesc din miezul enigmatic al tăcerii... 130
Idei inspiratoare pentru o excelentă comunicare... 134
Câteva exerciţii practice binefăcătoare... 135
Test 1, Cât de eficient comunici?... 135
Test 2. Abilităţi de ascultare... 136
O scurtă recapitulare constructivă... 139
Intermezzo inspiraţional... 140
 

V. Cum să-ţi exprimi cât mai bine şi creator punctul de vedere... 141
Asertivitatea transformatoare... 141
Feluritele stiluri de comunicare... 144
Dezvăluiri despre stilurile verbale... 149
Reformularea, o cale excelentă de a comunica eficient... 154
Starea benefică de asertivitate considerată dintr-o perspectivă spirituală... 155
Cine cere, nu piere... 160
Să spui totuşi „Nu", atunci când este necesar, precum o regină... 162
Tehnici şi metode eficiente de creştere interioară pe tipologii... 169
O scurtă recapitulare constructivă... 173
Intermezzo inspiraţional - proverbe şi maxime referitoare la vorbire... 174

VI. Tipuri de comunicare binefăcătoare... 175
Comunicarea nonverbală... 175
Când ne armonizăm - sincronizarea... 179
Raportarea la spaţiu - proxemica... 180
Muzica armonioasă a comunicării... 182
Câteva exerciţii practice binefăcătoare... 184
9. Precum notele muzicale pe portativ... 184
10. Oglinda auditivă... 184
11. Vorbeşte-le cald oamenilor ca şi când ai vrea să danseze... 185
Comunicarea subtilă sau ce se „aude" deşi nu se spune... 186
Ce îşi transmit câmpurile noastre electromagnetice când noi vorbim... 188
Câteva exerciţii practice binefăcătoare... 191
12. Vrei să comunici într-un mod excelent? Atunci lasă-te privită de Dumnezeu... 191
13. Cântai ... 191
Comunicarea profesională - cum şi ce vorbim la serviciu... 192
între conflicte şi confruntare... 193
Când suntem criticate, când suntem apreciate... 194
Exerciţii practice binefăcătoare... 197
14. Tehnica „Până-n pânzele albe"... 197
15. Tehnica ramurii de cireş... 197
Comunicarea în familie - cum şi ce vorbim acasă... 199
Comunicarea binefăcătoare cu prietenii... 200
Comunicarea scrisă... 202
Cum să navighezi pe apele reţelelor de socializare sau: fetelor, aşa nu!... 203
O scurtă recapitulare constructivă... 207
Intermezzo inspiraţional... 208

VII. Comunicarea armonioasă în cuplu - cum şi ce să vorbeşti cu iubitul... 209
Unitatea ce se naşte din contrarii... 209
Ce este polarizarea?... 211
Ce vrei, de fapt, tu?... 211
Ce nu vrea el?... 213
Vorba dulce mult aduce... 215
Cum să-i vorbeşti unui bărbat... 217
Când iubirea profundă e chiar treaba ta... 220
Cele cinci limbaje ale iubirii... 221
Test 1. Cum îţi manifeşti iubirea?... 226
Test 2. Care este limbajul tău predominant?... 230
Test 3. Cum mă vezi şi cum mă văd?... 230
Când intimitatea vine cu câte o întrebare - cele de 36 de întrebări... 235
Fluxul hrănitor al dialogului... 239
Ce facem când e greu de comunicat în cuplu?... 240
Cum împiedici la timp bulgărele,
înainte să devină o avalanşă de zăpadă sau cum să nu te cerţi... 241
Asigură-te că nu suferi de vreun sindrom din cele descrise mai jos... 244
Cum să ne sacralizăm relaţia... 249
Ritualurile benefice de conectare... 251
Ritualul de recunoştinţă... 253
Câteva exerciţii practice binefăcătoare... 254
16. Coborârea din creier în inimă... 254
17. Evocarea sistematică a stărilor de bucurie/fericire/extaz... 256
18. Direcţionarea consecventă a energiei într-un sens ascendent!... 256
Exerciţii de practicat în cuplu... 257
19. Aprofundarea stării de încredere într-o relaţie... 257
20. Tehnică de armonizare în relaţia de cuplu - evocarea momentului de început... 260
O scurtă recapitulare constructivă... 261
Intermezzo inspiraţional... 263
 

Comunicarea la superlativ - în loc de încheiere... 264
Comunicarea la superlativ... 266
Exerciţii practice binefăcătoare... 267
21. Priveşte cerul înstelat de deasupra ta... 267
22. Găseşte-ţi un grup, meditează!... 267
O scurtă recapitulare constructivă... 268
Intermezzo inspiraţional... 268

Glosar de termeni... 271

Bibliografie... 286
Anexă 1 - Listă cu opere de artă... 287
Anexă 2 - Roata complexă a emoţiilor primare... 288