Slabeste mancand regeste
Preț: 39,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor: Andrei Laslau
Editura: Bookzone
Anul publicării: 2018
Pagini: 200
Categoria: Alimentatie
DESCRIERE
Slabeste mancand regeste - dr. Andrei Laslau
Nu ne spune povesti. A fost supraponderal, stie cum arata viata unui om cu astfel de probleme, dar, din fericire, dr. Andrei Laslau a gasit si solutia pentru a scapa de kilogramele în plus, iar acum este dispus sa o dezvaluie tuturor celor care se confrunta cu astfel de probleme.
Acest stil de viata îti permite sa consumi orice aliment, la orice ora, daca îti este foame, cu o singura mentiune. Sa respecti o regula foarte simpla, 65% grasimi, 30% proteine si 5% glucide.
Slabeste si tu, mâncând regeste!
„Slabeste mâncând regeste„ este un stil de viata care îti permite sa mânânci aproape orice aliment tinând cont doar de cateva reguli simple.
Nu esti convins ca exista asa ceva? Am vrut ca înainte sa o recomand altor persoane sa fiu eu primul care o testeaza.
CUPRINS:
INTRODUCERE
Despre mine, dr. Andrei Laslau doctor în slabit
Avertisment
O SCURTA PREZENTARE A DIETEI KETOGENICE
Precautii
CE ESTE SI CUM FUNCTIONEAZA CETOZA?
Hormonii care influenteaza aparitia cetozei
Cum se produc corpii cetonici sau ketonele?
Ce se întampla cu organismul atunci cand „rabdam de foame“?
ELEMENTE CHEIE PENTRU ÎNTELEGEREA FUNCTIONARII DIETEI KETO
Uita de cantar!
Cum calculam compozitia corporala?
Nivelul zilnic de calorii si rata metabolica bazala
Jocul caloriilor
CE ALIMENTE TREBUIE SA AVEM LA ÎNDEMANA PENTRU A ÎNCEPE O ASTFEL DE DIETA?
Pledoarie împotriva mezelurilor
Alimente complet interzise
Zilele de încarcare
Pledoaria numarul doi, împotriva glucidelor în cantitate mare.
în special la sedentari
Gustarile permise
CUM TE PACALESC RECLAMELE? SECRETUL MURDAR AL INDUSTRIEI ALIMENTARE
Ce îti trebuie în primul rand ca sa poti tine o dieta si ce înseamna vointa pentru tine?
Sfaturi simple care te vor ajuta sa topesti kilogramele
CUM FACEM CU GRASIMILE?
Sunt ele problematice, asa cum ni se spune adesea?
Este o dieta în care se consuma grasimi, nesanatoasa?
CE LICHIDE SA CONSUMAM ÎN TIMPUL DIETEI?
FRUCTELE NU SUNT BUNE PENTRU SLABIT!
DETOXIFICAREA, DEMISTIFICATA
PRINCIPII DE ANTRENAMENT CARE SA COMPLETEZE CU SUCCES DIETA KETOGENICA
SI ACUM, SA TRECEM LA TREABA!
Cum setam corect dieta si cum sa o urmarim
CUM SA NU TE ÎNGRASI TINAND POST, BA CHIAR SA SLABESTI?
CHELTUTTI-VA BANII PE ALIMENTELE POTRIVITE, NU PE SUPLIMENTE MIRACULOASE DE SLABIT!
CATE 10 IDEI
10 idei pentru micul dejun
10 idei pentru pranz
10 idei pentru cina
Si acum, desertul!
CUM MONITORIZAM PROGRESUL PERSONAL?
ALTE BENEFICII DOCUMENTATE ALE DIETEI KETO
Dieta ketogenica si scaderea riscului de cancer
Beneficiile dietei ketogenice în epilepsie
Dieta ketogenica în bolile neurologice
Dieta ketogenica lupta împotriva obezitatii
CONCLUZII PE SCURT
ÎN LOC DE FINAL
REFERINTE
Titluri de același autor
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-
Promoţii
-
-9%50,00 lei55,00 lei (-9,09%)
-8%32,00 lei34,90 lei (-8,31%)
-9%50,00 lei55,00 lei (-9,09%)
RECENZII