Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire şi vindecare prin alimentaţie şi post intermitent

Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire şi vindecare prin alimentaţie şi post intermitent
Preț: 35,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-47-3372-9
Editura:
Anul publicării: 2021
Pagini: 232

DESCRIERE

Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire şi vindecare prin alimentaţie şi post intermitent - Jason Fung, Nadia Brito Pateguana
 
... se estimează că afectează între 8 şi 20% dintre femeile ajunse la vârstă reproductivă, aproape jumătate nereuşind să rămână însărcinate. Sindromul ovarelor polichistice este asociat şi cu un risc crescut de boli cardiace, cancer ovarian şi endometrial şi diabet de tip 2.
 
În ghidul de faţă, scris cu claritat şi susţinut de dovezi ştiinţifice şi experienţe personale, dr. Jason Fung şi dr. Nadia Brito Pateguana identifică simptomele acestui sindrom şi îi scot la iveală cauza profundă: excesul de insulina. Apoi arată cum poate fi prevenit şi vindecat printr-o combinaţie de dietă cu conţinut redus de carbohidraţi şi post intermitent. Ca bonus, ghidul conţine şi 50 de reţete culinare, plus o varietate de planuri alimentare pentru a pune în practică noile cunoştinţe.
 
Dr. Jason Fung este un expert mondial în obezitate şi post terapeutic. A scris mai multe cărți, printre care bestsellerurile internaționale Codul greutății corporale, Codul diabetului și Codul cancerului, vândute în milioane de exemplare. Locuiește în Toronto, Canada.
 
CUPRINS:
 
Introducere: Diversele faţete ale sindromului ovarelor polichistice
 
PARTEA ÎNTÂI. Ce este sindromul ovarelor polichistice?
1. Diabetul şi femeile cu barbă... 16
2. Spectrul bolii: ce este şi ce nu este SOP... 23
3. Cine se îmbolnăveşte de SOP?... 33
 
PARTEA A DOUA. SOP şi rolul hormonilor
4. Ce ştim despre obezitate... 46
5. Insulina: veriga de legătură dintre SOP şi obezitate... 62
6. Insulina şi hiperandrogenismul... 68
7. Insulina, ovarele polichistice şi anovulaţia... 75
8. Să înţelegem cauzele rezistenţei la insulină... 83
 
PARTEA A TREIA. Cum nu se tratează SOP
9. Medicamente şi operaţii chirurgicale... 98
10. Diete hipocalorice şi exerciţii fizice... 107
 
PARTEA A PATRA. Cum se tratează eficient SOP
11. Alimentaţia optimă pentru SOP... 120
12. Recomandări practice şi reţete pentru femeile care suferă de SOP... 131
Reţete cu un conţinut scăzut de carbohidraţi... 169
Note... 215
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0372 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.