Shinrin-yoku. Arta japoneză a băilor de pădure

Shinrin-yoku. Arta japoneză a băilor de pădure
Preț: 23,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-50-6590-4
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 176

DESCRIERE

Shinrin-yoku. Arta japoneză a băilor de pădure - Francesc Miralles, Hector Garcia
 
... arta japoneză a băilor de pădure, reduce anxietatea și stresul acumulate în urma vieții agitate de la oraș și aduce schimbări pozitive în fiecare aspect al existenței noastre.
 
 Héctor García și Francesc Miralles ne amintesc de strânsa legătură dintre oameni și natură, prezentându-ne istoria, știința și filozofia din spatele acestei străvechi practici terapeutice. De asemenea, ne oferă sfaturi despre cum să ne încărcăm cu energie în locuri retrase și pașnice și cum să menținem această stare de liniște, chiar dacă locuim într-un oraș aglomerat.  Shinrin-yoku – sau întoarcerea în mijlocul naturii – ne poate readuce pe calea fericirii.
 
CUPRINS:
 
O crenguţă verde în suflet
Ce este shinrin-yoku?
I. PARADISUL PIERDUT
Omul scos din mediul natural
Stresul vieţii la oraş
Zone albastre, oraşe verzi
II. ÎNTOARCEREA LA GRĂDINA EDENULUI
Copacul bodhi
Hanasaka jiisan. Bătrânul care făcea copacii uscaţi să înflorească  
Înţelepţii din pădurea de bambus
Copacii din pădurea celtă  
Aventura lui Thoreau
III. ŞTIINŢA SHINRIN-YOKU
Ceea ce nu ne omoară ne face mai puternici
Efectul vindecător al fitoncidelor  
IV. FILOZOFIA SHINRIN-YOKU
Spiritele şintoismului
Yugen
Komorebi
Wabi-sabi
V. PRACTICA SHINRIN-YOKU
Reîntoarcerea la păduri
Cei cinci paşi ai shinrin-yoku
Mindfulness in aer liber
VI. SHINRIN-YOKU ACASĂ
O casă verde
Sunetele naturii
O frunză din pădure în ceaşca ta
EPILOG
Cele 10 principii ale shinrin-yoku pentru viaţa de zi cu zi
Bibliografie
Mulţumiri 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0524 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.