Self-Intelligence. Noua abordare ştiinţifică pentru a-ţi atinge adevăratul potenţial

Neuroştiinţele inovatoare se împletesc cu o extraordinară artă narativă în Self-Intelligence, iar cititorii învaţă tehnici dovedite de spargere a barierelor interioare, de a obţine o performanţă ridicată şi de a-şi îndeplini visurile. Toate aceste lucruri sunt posibile datorită neuroplasticităţii, descoperirea revoluţionară că putem literalmente să ne reformăm creierele alegându-ne strategic gândurile, acţiunile şi experienţele.

 

 

Prefață de Jack Canfield
Introducere. Bun venit la petrecere!

Partea întâi. Programarea sinelui tău subconştient
1 Visele. Descoperă-le puterea
2 Vizualizarea. Folosește-ți creierul pentru a-ți atinge întregul potential
3 Imaginile. Ce vezi este ceea ce,, obții" în adâncurile creierului
4 Hipnoza. Este reală și funcționează, așa că nu te teme să încerci

Partea a doua. Condiționarea sinelui tău conştient
5 Firul. Asta-i bună
6 Fizica cuantică. Ce este, ce nu este, și cum rămâne cu gândurile negative?
7 Alegerea. Alege să ți-o folosești
8 In sus. O direcție mentală în care merită să te îndrepți

Partea a treia. Gândirea prin sinele tău întrupat
9 Judecata. Cum să știi când să ai încredere în instincte (și când nu)
10 Chinestezia. Influența interioară a modului în care îți vorbește corpul
11 Exercițiile fizice. Un mod grozav de a-ți dezvolta mintea
12 Somnul. Refacerea naturală, de la un șampon pentru creier la slăbit

Partea a patra. Integrarea sinelui tău social
13 Comunicarea cu ceilalţi. Cum să rostogolesti bulgărele social
14 Râsul. Ce e atât de amuzant?
15 Joaca. Este obligatorie, spun oamenii de ştiinţă
16 XX și XY. Fete și băieți și stres

Partea a cincea. Vitalizarea sinelui tău luptător
17 De ce? Intrebarea pe care trebuie să ți-o pui pentru a-ți accesa superputerea
18 Talentul. Nu lăsa erorile logice să te țină în loc
19 Acțiunea Mai puține vorbe, mai multe fapte
20 Zen și iertarea de sine. Când orice greșeală este și nu este o greșeală
Concluzie. Să înceapă petrecerea
Rezumatele capitolelor
Referințe
Mulțumiri
Despre autoare
Index