Sănătatea la îndemâna ta. Secretul străvechi care îți va schimba viața

Sănătatea la îndemâna ta. Secretul străvechi care îți va schimba viața
Preț: 59,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-46-9736-6
Editura:
Anul publicării: 2023
Pagini: 264

DESCRIERE

Sănătatea la îndemâna ta. Secretul străvechi care îți va schimba viața - Dr. Frédéric Saldmann
 
... ne oferă o rețetă revoluționară pentru vitalitate și sănătate, inspirată din înțelepciunea milenară a omenirii, de la medicina ayurvedică indiană și credințele egiptene până la ritualurile japoneze și mesajele criptate ale textelor biblice. Pornind de la rezultatele unor cercetări științifice actuale, autorul ne arată că obiceiurile bazate pe tradiții străvechi din domeniul tratării și vindecării bolilor pot aduce beneficii importante pentru starea noastră fizică și psihică.
 
Odată ce vom adopta aceste obiceiuri, vom putea, printre altele, să ne bucurăm de o existență îndelungată, plină de vitalitate, să ne formăm deprinderi sănătoase de igienă a vieții, să ne ținem sub control greutatea corporală pentru a combate efectele nefaste ale obezității, să avem un somn de calitate și o viață sexuală armonioasă.

Psihicul, îngerul nostru păzitor • Un alt mod de a fi fericit. Învățăturile credinței • Metodele misterioase care te ajută să slăbești • Bucatele care vindecă • Cum să trăiești 150 de ani sau Secretul lui Matusalem • Gimnastica interioară • Plăcerea nu este nici tabu, nici păcat sau Secretul lui Eros • Somniferele naturale

CUPRINS:

Prolog
De ce ne îmbolnăvim?
Trusa de viață sănătoasă
Posologia vieții
Şi Dumnezeu ce treabă are în toată povestea asta?
O chestiune de echilibru

1. Psihicul, îngerul nostru păzitor.
Credinţa în Dumnezeu te ajută să trăieşti mai mult
Rugăciunea nu este un act anodin
O rugăciune adresată sieşi
Ajută-te, şi Cerul te va ajuta
Binefacerile pelerinajului
Cum să te vindeci când nu mai e nicio speranţă
Suspinele noastre sunt strigăte de ajutor pe care nu le aude nimeni
Blestemul voodoo. Şi dacă ar fi adevărat?
Cum se fabrică o boală fatală doar gândindu-te la ea?
Superstiţiile. În căutarea straniilor noastre energii
O mentalitate de învingător
Optimistul care salvează
Generatorul fericirii
Ceea ce ne spunem unii altora ne poate îmbolnăvi
Stăpâneşte limbajul interior
O să te mănânc
Cinci ore pentru a repara daunele
Secretele care distrug din interior
Creier şi imunitate. Puternicele legături invizibile
Absenţa stresului duce la moarte
Dacă totul merge bine, totul merge rău
Dezvoltă-ţi puterea cerebrală pozitivă şi protectoare
Forţa este egală cu masa înmulțită cu accelerația
Cum devii pătratul ideal
Vei avea noroc

2. Un alt mod de a fi fericit. Învăţăturile credinţei
Ofranda, un dar pentru Dumnezeu şi pentru sine
Bacşişul, ofranda timpurilor moderne
Cadourile care nu sunt cadouri
Ziua Domnului
Nopţile albe fac ravagii asupra organismului
Să ne distrăm altfel
Niciodată să nu fii mort de beat
Să atingi ca să exişti
Vindecă-te cu mâna ta
Punctul Hoku care te face să te simți bine
Să facem stresul să dispară la o simplă privire
„Bună ziua, mamă, ce mai faci?"
Îmbrăţişarea fericirii

3. Metodele misterioase care te ajută să slăbeşti
Lăcomia, un păcat capital?
Profesiune de credinţă
Să vedem farfuria pe jumătate goală
Să strângem cureaua... sau să alegem alimentele potrivite?
O nouă metodă. Băutura „calorii mimetice"
Zero şi infinit. Energia vidului
Preliminarii reuşite în trei minute
Mănâncă atunci când calea este liberă
Muşcă mâna care te-a hrănit
Dar dacă virtutea ar îndreptăți viciul?
Balanța timpului
Resturile, o ofrandă pentru sine
Unora le place cald
Ocupă-te de kilogramele în plus
Binecuvântează masa
Greutatea ideală reflectă armonia interioară
Mobilizare generală. Să facem totul pentru a evita excesul de greutate.. 83
Supa din Postul Mare
Să slăbim cu supa de tahini
Supa de orez care taie foamea
Trebuie să ne bazăm pe ciuperci?
Este un sacrilegiu să aruncăm pâinea?
Pâine mai puțină, kilograme mai puține. Rețeta eficace
O pizza César?
Rețeta mea de pizza, regina taliei tale
Ceremonia ceaiului în Japonia
Poartă-te într-un mod nepoliticos şi grosolan
Redutabilul inhibitor al foamei. Alimentul care se lipeşte
,, ca o cărămidă" de stomac
Prăjitura cu opt comori. Rețeta

4. Bucatele care vindecă
Alimentele sacre
Misterul faraonilor
Indiciile regelui Minos
Jokerul sănătăţii
Orgii romane cu ceai pentru abdomen plat
Igiena interioară
Evită stagnarea alimentară şi putrefacția intestinală prelungită
Povestea gumei de mestecat la azteci
Cactus în meniu
Tintin şi Templul Soarelui
Un adevărat aliment pentru detoxifiere: kimchi
Tsampa tibetană
Enigma alimentelor interzise
Savoarea celor 37 de căpşune
Binefacerile usturoiului
Împrieteneşte-te cu ceapa!
Ceapa te face mai puternic
Despre cum să consumăm corect fructele
Antibiotice naturale
Comorile ascunse ale medicinei
Agenții curăţeniei intestinale
Bate cuiul
Cimbrul ți se potriveşte atât de bine
Posologia cafelei
Cafeaua nu e potrivită pentru toată lumea
Cum să ardem grăsimea cu o cească de cafea tare?
Ciocolata caldă
Minunatul vin liturgic
Un păhărel de vin roşu. Mod de folosire.

5. Cum să trăieşti 150 de ani sau Secretul lui Matusalem
Moartea preferă aniversările
Moise a murit la 120 de ani
Întinereşte reparându-te din interior
Să minţi!
În primul rând, să nu ai aerul unui bătrân, e periculos
pentru sănătate
Transformă-te într-o fortăreață invincibilă
Reincarnează-te în cineva mai tânăr
Supleţea înseamnă tinereţe
Scapă singur de riduri
Şi inima mi se opri în loc
Fă-te balenă
Bufet rece
Apetit de pasăre
Învăţămintele deşertului
Cum să întinerim arterele cu patru ani?
Ciudata rigiditate a parafinei
Tot răul spre bine
Diavolul şi bunul Dumnezeu
Toți acei bătrâni de 100 de ani care n-au pus piciorul niciodată
într-o sală de sport
Misterul posturii ancestrale a populaţiei Hadza
Sindromul feselor amorfe
Uimitoarea descoperire a cercetătorilor israelieni cu privire
la încetinirea îmbătrânirii
Piscurile magice
Oxigenul, mereu oxigenul...
Cocteilul care îți măreşte şansele de a nu face boala Alzheimer
Nu e bine să ai o sănătate de fier?
Bate fierul cât e cald
Uimitoarea legătură dintre un nivel de fier apropiat de limita inferioară
a normalității și viața lungă și sănătoasă
Cei dintâi şi cei din urmă
Menstruația și menopauza tardivă cresc durata vieții
Ciudatul elixir al tinereţii
Enigma preotului egiptean
Pisicile ne măresc speranța de viață

6. Gimnastica interioară...
Mens sana in corpore sano. Lecția Greciei antice
Care este cel mai bun sport pentru sănătate?
Cât sport trebuie să facem zilnic pentru a ne proteja inima
şi arterele?
Mergi pe scări ca să nu ai parte de marșul funebru.
Încearcă şi-o să vezi
Doze fractionate
O nouă posologie a sportului
Sportul celor excentrici
Întăreşte-ţi forţa psihică
Dă-i creierului în fiecare zi un balon de oxigen
Să ne întoarcem în timp... pe bicicletă?
La 20 de ani începem să îmbătrânim
Viitorul le aparține celor care merg pe jos dimineața devreme
Sportul ne face să slăbim?
Dansează pentru a fi în comuniune cu ceilalți
Fericire prin mişcare
Secretul forței legendare a samurailor

7. Plăcerea nu este nici tabu, nici păcat sau Secretul lui Eros
Inteligența amoroasă
Tantrismul, şcoala inteligenței amoroase
Sexualitatea fericită începe la 50 de ani
Cum să stăpânești la perfecție momentul ejaculării
Orgasmul fără ejaculare
Învăţarea plăcerii
Fecundarea spirituală a femeii cu scopul de a o venera și mai mult
Masajul tantric
Un remediu pentru bulimia plăcerii
Iubirea pentru aproapele tău
Lipsa imprevizibilă dă naştere unei nevoi intense
O fericire programată
Melanomul îi afectează mai mult pe celibatari
Declanşatorul pasiunii. Misterul forțelor atracției sexuale
Un păhărel?
Nu uita telina
Sparanghelul în toate formele sale.
Şofranul Cleopatrei
Pericolele cupidonilor moderni
Elixirul dragostei - atenție, pericol!
Trebuie să facem dragoste în public?
„Este de-ai noştri, şi-a băut paharul ca toți ceilalți!"
Noile afrodiziace
Coregrafia seducției
Să terminăm cu tabuul ciclului menstrual
Dragoste în timpul menstruației?
Femeia la menopauză, femeia eliberată
Circumcizia şi sănătatea. Legături surprinzătoare
Mai bine mai devreme sau mai târziu?

8. Somniferele naturale
Visele premonitorii despre boli
Cum să-ți transformi patul într-un cocon al stării de bine
Este bine să ne facem somnul
Deschide larg gura
Posologia somnului. Doza corectă
Excesul de somn
Să ne culcăm când trebuie... ca să nu murim
Somniferele naturale
Anesteziază-te
Pranayama pentru a adormi în mai puțin de un minut
Să vorbim despre metoda 4/2/8
Celălalt efect al pranayama
Mişcările care adorm
O pernă magică pentru nopți liniştite
Cum întâmpinăm noaptea
Exerciții simple de întindere înainte de culcare
„Zâmbeşte-mi, şi voi ști dacă te doare spatele"
Cum să adormi la loc instantaneu

9. Igiena, sărbătoarea purităţii originare
La început a fost apa...
Misogi, ritualul apei reci
Culcă-te în aşternuturi frumoase
În albul ochilor. Toaleta care te întinereşte
Baia ayurvedică pentru scăderea în greutate

10. Farmacia bunului Dumnezeu
Apa sfințită şi grădina ierburilor de leac
Angelica. Rădăcinile Sfântului Duh
Salvie cine poate!
Iarba Sfântului Ioan
Culisele roiniței (melisei)
Inimă de nalbă
Crinul Sfintei Fecioare
Floarea-pasiunii
Legendara coada-şoricelului
Epilog.
Porneşte generatorul şi... la drum
Mulţumiri
Bibliografie.
 
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0399 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.