Să vorbim despre viața ta sexuală. Dezbracă-te de inhibiții și învață să-ți repari intimitatea

Renumitul terapeut sexolog Ian Kerner își prezintă metodologia unică ce a ajutat mii de cupluri să iasă din blocaje și să se regăsească, din punct de vedere sexual.

 

Licențiat în terapie de cuplu și familie și având un doctorat în psihoterapie, Ian Kerner se declară detectiv în dormitor – un detectiv sexual, care ajută persoanele și cuplurile să rezolve misterul problemelor sexuale cu care se confruntă. În același timp, Kerner își pune în aplicare experiența de dramaturg, analizând și rescriind, împreună cu pacienții săi, „scenariile sexuale“ ale acestora.

 

Metodologia lui Kerner presupune să analizeze, împreună cu persoane sau cupluri, un eveniment sexual recent al acestora. Ca și scenariul unei piese de teatru, și partida de sex are, potrivit autorului, un început, un mijloc și un sfârșit. La acestea se adaugă alte detalii – unde, când și de ce ai făcut sex, toate constituindu-se în „indicii“ pentru ceea ce nu a mers bine și rezolvând misterul modului în care se poate crea plăcerea reciprocă.

 

... le arată cititorilor cum să-și acceseze propriile personalități erotice, realizându-și potențialul sexual. Autorul oferă instrumente și tehnici de care ai nevoie ca să-ți cunoști, repari și extinzi scenariul sexual. În plus, el discută multe disfuncții sexuale obișnuite care stau în calea finalurilor fericite. După zeci de ani de cercetări clinice și în lumina celor mai recente descoperiri din știința sexuală, cu ajutorul temelor pentru acasă, a studiilor de caz și așa mai departe, această carte detaliată și originală dă la o parte orice disconfort, oferind cuplurilor nu doar abilitatea de a vorbi despre sex, ci și pe cea de a acționa, propriu-zis, în legătură cu acest lucru.

CUPRINS:

Nota autorului
Introducere
Poetica sexului
Capitolul 1
Sexul în acțiune

PARTEA I
LA ÎNCEPUT

Capitolul 2
Dorinţa şi chemarea la acțiune sexuală

Capitolul 3
Atingerea

Capitolul 4
O abordare „rec-relațională” a sexului

Capitolul 5
Stimularea psihologică (unul lângă altul)

Capitolul 6
Stimularea psihologică (față în față)

Capitolul 7
Explorarea temelor erotice
Capitolul 8
Exprimarea kink
Capitolul 9
Interludiul: sex, rușine și poziționare...

PARTEA A II-A
LA MIJLOC

Capitolul 10
Sexul fără penetrare
Capitolul 11
Cliterație în acţiune
Capitolul 12
Excitare profundă (bărbați)
Capitolul 13
Excitare (şi mai) profundă (bărbați și femei)

PARTEA A III-A
LA SFÂRŞIT

Capitolul 14
Orgasmul: o călătorie, nu o destinație

Capitolul 15
Platoul: intrarea în starea de reverie

Capitolul 16
Sincronizarea in orgasm
Capitolul 17
Postludiul

PARTEA A IV-A
TOATE ÎMPREUNĂ

Capitolul 18
Exprimă-te liber
Capitolul 19
Scenarii noi pentru sensuri noi.

PARTEA A V-A
PROBLEME, SOLUȚII ȘI EXERCIȚII UTILE
Capitolul 20
Scenarii noi pentru probleme vechi
Capitolul 21
Probleme de libido/excitare și scenariul sexual
Capitolul 22
Disfuncția erectilă și scenariul sexual
Capitolul 23
Ejacularea întârziată și scenariul sexual
Capitolul 24
Ejacularea precoce și scenariul sexual
Capitolul 25
Pornografia și scenariul sexual
Capitolul 26
Trauma şi scenariul sexual
Capitolul 27
Durerea şi scenariul sexual
Capitolul 28
Disforia de gen şi scenariul sexual
Capitolul 29
Exerciţii
Capitolul 30
Vorbeşte
398
Concluzie
In elementul tău sexual.
Multumiri