Sa intelegem mesajele corpului nostru

…corpul posedă o memorie impresionantă. Frici, angoase, traume, jocuri emoţionale şi fizice se imprimă şi rămân gravate, în stare latentă. Este misterul corpului uman în integritatea sa (fizică şi psihică).

Autorul cărţii, Jean Pierre Barral, ne explică raporturile care există între organele şi emoţiile noastre, pentru a ne permite să ne eliberăm de tensiunile prezente şi trecute. Pentru că putem vindeca o problemă emoţională tratând un organ, tot astfel cum se poate vindeca un organ tratând o problemă emoţională. Veţi descoperi pentru fiecare organ modul în care funcţionează, tulburările care îl pot afecta, cauzele acestor tulburări şi mijloacele de a le vindeca (în plan fizic, psihic, alimentar). Îi veţi putea înţelege în final pe mesagerii reprezentaţi de creier, rinichi, plămâni, ficat, stomac etc., care participă la grandiosul spectacol al emoţiilor noastre.

INTRODUCERE

Ascultându-ne pe noi înşine... 9 Să ne înţelegem mai bine... 10 Pentru a ne întreţine mai bine... 11

PRIMA PARTE:

Corpul vostru vă vorbeşte, ascultati-l... 13 Corpul nostru, un mecanism bine uns... 13 Ecoul emoţiilor noastre se regăseşte în organe... 14 Ecoul organelor noastre se regăseşte în comportamente... 15 Veriga slabă... 16 Ascultându-ne corpul: creierul... 18 Din fericire, somatizăm... 20 Emoţii pentru viaţă... 22 Marele spectacol al emoţiilor... 22 Emoţia, între raţiune şi pulsiune... 23 Emoţia, cimentul construcţiei noastre... 24 Corpul este dotat cu memorie... 27 Unele răni sunt vizibile, altele mai puţin... 28 Ce gândesc organele noastre?... 29 O emoţie afectează de fiecare dată un organ?... 30 Un organ influenţează de fiecare dată un comportament?... 30 Comportamentul influenţează organul?... 32 Psihicul şi fizicul, aceeaşi luptă!... 32 Un potenţial fragil... 33 Prea mult sau nu îndeajuns... 35 Depresia, extrema lui "prea mult" sau a lui "nu îndeajuns"... 36 Corpul vostru vă vorbeşte, ascultaţi-l... 38 Viaţa nu este întotdeauna un lung fluviu liniştit... 39 O rezistenţă variabilă... 40 A înţelege fără a vă teme... 41 Vindecarea unei probleme emoţionale prin tratarea unui organ... 42 Vindecarea unui organ prin tratarea unei probleme emoţionale... 43 Persoana "organ"... 44 Când se scoate un organ... 44

PARTEA A DOUA:

Ce gândesc organele voastre... 47 Creierul, marele stăpân... 47 Funcţionarea... 47 Când nu funcţionează prea bine... 53 Cum se desfăşoară relaţia creier-organ... 55 Indirect, organele gândesc... 57 Experienţele cu scannerul cu fotoni... 58 Cum să îl îngrijim... 59 Plămânii şi bronhiile, de nepreţuit... 61 Funcţionarea... 62 Când nu funcţionează prea bine... 66 Persoana "plămâni-bronhii"... 69 Cum să îi îngrijim... 79 Inima bate şi palpită... 83 Funcţionarea... 83 Când nu funcţionează prea bine... 86 Persoana "inimă"... 88 Cum să o îngrijim... 97 Sânii, organe cu roluri complexe... 101 Funcţionarea... 101 Când nu funcţionează prea bine... 101 Persoana "sâni"... 103 Cum să îi îngrijim... 111 Vezica biliară, un săculeţ plin cu nemulţumiri... 113 Funcţionarea... 113 Când nu funcţionează prea bine... 115 Persoana "vezică biliară"... 116 Cum să o îngrijim... 120 Ficatul - eul şi emoţia profundă... 122 Centrul nostru antiotrăvire... 122 Funcţionarea... 123 Când nu funcţionează prea bine... 130 Persoana "ficat"... 134 Cum să îl îngrijim... 147 Colesterolul este peste tot... 153 Când nu funcţionează prea bine... 154 Atenţionări şi îngrijiri... 155 Stomacul şi duodenul - eul social... 157 Funcţionarea... 158 Când nu funcţionează prea bine... 159 Persoana "stomac-duoden"... 160 Cum să le îngrijim... 172 Pancreasul şi splina - tampon pentru stres... 175 Funcţionarea... 175 Când nu funcţionează prea bine... 177 Persoana "pancreas-splină"... 178 Accent pe splină... 183 Cum să le îngrijim... 187 Intestinul - un parcurs atât de lung... 189 Funcţionarea... 190 Când nu funcţionează prea bine... 191 Persoana "intestin"... 193 Cum să îl îngrijim... 201 Rinichii - doi falşi fraţi... 203 Funcţionarea... 203 Când nu funcţionează prea bine... 205 Persoana "rinichi"... 207 Cum să îi îngrijim... 216 Vezica urinară - control neîntrerupt... 220 Funcţionarea... 220 Când nu funcţionează prea bine... 221 Persoana "vezică"... 222 Cum să o îngrijim... 226 Organele genitale - origine şi viitor... 228 Funcţionarea... 228 Importanţa mirosului... 233 Când nu funcţionează prea bine... 236 Influenţa menopauzei... 237 Influenţa andropauzei... 240 Persoana "genitală", femeie şi bărbat... 242 Cum să le îngrijim... 249 Pielea - vitrina corpului... 254 Funcţionarea... 254 Când nu funcţionează prea bine... 258 Persoana "piele"... 259 Cum să o îngrijim... 260

PARTEA A TREIA:

Atenţie la mesager... 262 Bunul nostru cel mai de preţ... 262 Căutarea echilibrului... 262 Itinerariul vostru către sănătate... 263 Educarea copiilor şi a tinerilor sportivi... 265 Respectarea echilibrelor corpului nostru... 266 Echilibrul psihic... 267 Echilibrul fizic... 269 Echilibrul ritmurilor... 271 Organele şi somnul... 273 Echilibrul alimentar... 275 Aportul tipurilor de medicină noninvazivă... 283 Alegeţi-vă cu grijă terapeutul... 283 Soluţii alternative eficiente... 285