Rontaieli nevinovate

Rontaieli nevinovate
Preț: 35,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-44-0151-9
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 224
Categoria: Alimentatie

DESCRIERE

Rontaieli nevinovate - dr. Mihaela Bilic
 
... toată lumea îţi vorbeşte despre mâncare, oricine are o idee, o părere. În această avalanşă de informaţii, ajungi să te simţi pierdut, dezorientat, nu ştii în cine să ai încredere şi te întrebi speriat: „Eu ce să mai mănânc? Ce am voie, ce trebuie?“

Răspunsul e în tine şi ţine de bun simţ, instinct, nevoi şi plăcere. Mănâncă folosindu-ţi simţurile şi lasă-ţi corpul să spună ce-i face lui bine, de ce are nevoie.

Iar dacă ai întrebări sau nelămuriri, îţi pun la dispoziţie toate informaţiile ştiinţifice şi experienţa mea de medic nutriţionist. Ca să ţi fie viaţa „uşoară“ şi plină de gust!
 
CUPRINS:
 
Teama de lucrurile noi • Librărie sau supermarket? Emoţiile nu se mănâncă • Oare am devenit cu toţii idealişti? Cine sunt cei care ne influenţează părerile/alegerile/ deciziile culinare? Dacă era nevoie de o confirmare... A fi părinte e o mare responsabilitate

Frica păzeşte pepenii • Bucătăria lui Radu Rutina creează echilibru La nutriţionist nu-i ca la piaţă, nu ceri „slăbiţi-mă şi pe mine vreo 10 kg" Atenţie la dietele proteice! Dacă alimentatia noastră e haotică înseamnă că si viata noastră e la fel? Nu-i uşor să fi mamă! • Grătar şi iarbă verde Cafeaua ne e prieten, nu duşman! Balonat nu înseamnă îngrăşat
 
Poate o operaţie să ne oprească din mâncat? Când afară e frig, greu de crezut că o să poftiţi la salată verde • Lipsa de somn duce la mâncat necontrolat Nu vreau să devin mistică... Contează din ce farfurie mâncăm Anxietatea, gândurile şi grijile nu dispar cu voinţă „De ce nu ne pregăteşte nimeni de menopauză?" Cine ne educă copiii? Cine ne învaţă să mai stăm la masă? Aveţi grijă cu cerealele! • Fructoza oboseşte ficatul Oare ce înţeleg oamenii din ştirile de la televizor?

Din dragoste pentru mâncare Una e ce conţine un aliment, alta ce putem noi folosi din el Eficienţa calorică, e păguboasă pentru sănătate Ce a fost mai întâi, oul sau găina? Au apărut primii muguri, miroase a primăvară, deci e rost de sărbătoare... cu mâncare Nu gastrita doare, ci stresul Cum ar fi să ne ajutăm cu adevărat unii pe alţii să mâncăm mai puţin? Secretul tinereţii fără bătrâneţe şi al vieţii fără de moarte...
 
Cum să reinventăm gătitul în beneficiul siluetei Noutăţi de la Bruxelles Nutriţia asta, cine sa o mai înţeleagă? Stomacul e o cavitate virtuala... deci nu trebuie umplut!? Deşi am dormit cu o oră mai puţin, soarele de afară, merită sacrificiul Pe „banii" cui mâncăm? Când slăbitul nu mai ţine de voinţa noastră. De ce mănânci, de aia ai mai mânca! • Atenţie la etichete! Când ţii dietă deşi ai greutate normală creşte riscul să te îngraşi în timp
 
Cura de slăbire are istorie • Oare ce mai e prin frigider? 40 de zile fără mâncare şi doar 11 zile fără somn... Mâncăruri demne de a fi încoronate cu stele să faci din pâine o delicatesă Darul de a ne strica singuri bucuria Ce dulce e normalitatea după ce o vreme am pierdut-o WOAW-ul şi MMM-ul minţii • Una e să ştii, alta e să poţi Cine ne sabotează silueta? • Cât trăieşte, omu-nvaţă Meniurile scurte - semnul calităţii şi prospeţimii Starea de bine se învaţă
...
 
 
 
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0220 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.