Reziliența emoțională. Învață cum să devii adaptabil și să-ți atingi potențialul maxim
Preț: 39,95 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor: Geetu Bharwaney
ISBN: 978-973-46-8188-4
Editura: Polirom
Anul publicării: 2020
Pagini: 296
Categoria: Dezvoltare personala/Leadership
DESCRIERE
Reziliența emoțională. Învață cum să devii adaptabil și să-ți atingi potențialul maxim - Geetu Bharwaney
... tensiunea, stresul și problemele devin din ce în ce mai mult parte din viața noastră, mai ales la locul de muncă, iar efectele acestora asupra sănătății și a stării noastre de bine pot fi foarte grave. Geetu Bharwaney, coach cu peste 25 de ani de experiență specializat în inteligența emoțională, ne arată însă că, prin dezvoltarea rezilienței emoționale, putem gestiona eficient cele mai dificile situații în plan personal și la serviciu, pentru a ne concentra astfel asupra obiectivelor noastre reale.
Confruntați cu provocările lumii contemporane, avem nevoie de abilități foarte bune de reziliență emoțională pentru a deveni mai eficienți atît individual, cît și în echipă, iar exercițiile practice și chestionarele de evaluare din această carte ne vor ajuta să înțelegem mai bine sentimentele celorlalți și pe ale noastre și să ne atingem potențialul maxim. Ca să reușești în viață, nu e suficient să fii inteligent, competent și isteț. Pentru a ajunge în top, a te remarca și a avea cu adevărat succes, ai nevoie de reziliență emoțională.
CUPRINS:
Cuvînt-înainte
Despre autoare
Mulţumiri
Introducere
Partea I. Fundamentele
Capitolul 1. Stima de sine
Capitolul 2. Autocontrolul
Capitolul 3. Starea de spirit
Capitolul 4. Empatia
Capitolul 5. înţelegerea
Capitolul 6. Preocuparea
Partea a II-a. Abilităţile
Capitolul 7. Schimbarea stării de spirit
Capitolul 8. Soluţionarea problemelor
Capitolul 9. Exprimarea
Capitolul 10. Empatia de grup
Capitolul 11. Dialogul
Partea a III-a. Rezultatele
Capitolul 12. Energia
Capitolul 13. Productivitatea
Capitolul 14. Conexiunea
Capitolul 15. Influenţarea
Cuvînt de încheiere
Referinţe
Bibliografie
Resurse online
Resurse suplimentare
Părerea dumneavoastră
E-learning privind rezilienţa emoţională
Index
Despre autoare
Mulţumiri
Introducere
Partea I. Fundamentele
Capitolul 1. Stima de sine
Capitolul 2. Autocontrolul
Capitolul 3. Starea de spirit
Capitolul 4. Empatia
Capitolul 5. înţelegerea
Capitolul 6. Preocuparea
Partea a II-a. Abilităţile
Capitolul 7. Schimbarea stării de spirit
Capitolul 8. Soluţionarea problemelor
Capitolul 9. Exprimarea
Capitolul 10. Empatia de grup
Capitolul 11. Dialogul
Partea a III-a. Rezultatele
Capitolul 12. Energia
Capitolul 13. Productivitatea
Capitolul 14. Conexiunea
Capitolul 15. Influenţarea
Cuvînt de încheiere
Referinţe
Bibliografie
Resurse online
Resurse suplimentare
Părerea dumneavoastră
E-learning privind rezilienţa emoţională
Index
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 34,00 lei36,00 lei (-5,56%)
- 34,00 lei36,00 lei (-5,56%)
- 45,00 lei
Promoţii
-- 34,00 lei36,00 lei (-5,56%)
- 34,00 lei36,00 lei (-5,56%)
- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
RECENZII