Revolutia smoothie-urilor verzi

Revolutia smoothie-urilor verzi
Preț: 22,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-8420-40-0
Editura:
Anul publicării: 2014
Pagini: 210
Categoria: Terapii/Diete

DESCRIERE

Revolutia smoothie-urilor verzi. Saltul radical catre sanatatea naturala - Victoria Boutenko …pionier al alimentaţiei bazate pe crudităţi, Victoria Boutenko te scuteşte de povara de a-ţi mânca verdeţurile cu ajutorul acestei soluţii simple şi eficiente în tabloul luptei permanente pentru o nutriţie adecvată. Din cauza consumului de alimente procesate şi de tipul fast-food, al excesului de muncă, a meselor luate sub stresul grabei, foarte puţini oameni, în condiţiile acestei curse permanente care este viaţa noastră, reuşesc să aibă o alimentaţie cât de cât echilibrată. Chiar dacă nu suntem în mod evident bolnavi, putem să suferim din cauza lipsei de concentrare, a insomniei, a asteniei sau a unei game de simptome provocate de deficienţa nutriţională. Revoluţia smoothie-urilor vizează tocmai această epidemie insidioasă, refăcând echilibrul alimentaţiei scăpate de sub control. Răspunsul lui Boutenko este smoothie-ul, care te face să salivezi şi este plin de factori nutritivi. Necesitând un timp redus de preparare, smoothie-ul reprezintă modul simplu de introducere a îndelung neglijatelor fructe, legume şi verdeţuri în alimentaţia noastră. Conţinând 200 de reţete, Revoluţia smoothie-urilor verzi îţi oferă simplitate, o varietate suficient de mare ca să-ţi faci fericite papilele gustative şi ingredientele alimentelor crude care ne asigură nutriţia de care organismul nostru are nevoie şi după care tânjeşte. ……………… De când am inventat smoothie-urile, le-am băut zilnic şi le-am împărtăşit şi cu alţii. Îmi plac atât de mult sucurile verzi, încât sunt hotărâtă să le beau până în ultima zi a vieţii mele. În familia mea, toţi s-au îndrăgostit de ele, la fel ca şi mulţi dintre prietenii noştri. Oriunde mă duc, adun informaţii de la pasionaţi ai sucurilor verzi din întreaga lume. Preparând zilnic sucuri verzi, cercetând şi primind scrisori de la cititori, am compilat în această nouă carte cele mai bune reţete şi principii fundamentale pentru crearea şi consumul smoothie-urilor. Sper că te vei bucura enorm să descoperi lumea smoothie-urilor şi să descoperi care sunt reţetele tale preferate pentru o stare de sănătate optimă. Distracţie plăcută cu blenderul! • Victoria Boutenko CUPRINS: PREFAŢĂ. Revoluţia smoothie-urilor verzi a început PARTEA ÎNTÂI. DESCĂTUŞAREA PUTERII VINDECĂTOARE A VERDEŢURILOR 1. Miracolul verdeţurilor 2. Verdeţurile, ingredientul cheie al nutriţiei omului 3. Primul smoothie verde 4. Importanţa rotirii verdeţurilor în smoothie-uri 5. Trecerea prin blender vs Extracţia sucului 6. Smoothie-urile verzi – Întrebări şi Răspunsuri 7. Smoothie-uri verzi pentru copiii noştri 8. Smoothie-uri verzi pentru animalele noastre de companie 9. Combinarea ingredientelor în smoothie-urile verzi 10. Recomandări pentru consumul optim de smoothie-uri PARTEA A DOUA. REŢETE DE SMOOTHIE-URI VERZI Trucuri preţioase pentru prepararea smoothie-urilor Smoothie-uri verzi pentru începători Smoothie-uri super-verzi Smoothie-uri şi supe verzi savuroase Smoothie-uri pentru suflete aventuroase Budinci verzi Smoothie-uri verzi pentru copii Smoothie-uri verzi pentru animalele de companie Smoothie-uri verzi pentru îngrijirea corpului POSTFAŢĂ. Revoluţia mondială a smoothie-urilor verzi ANEXA 1. O uluitoare scădere în greutate: studiu de caz ANEXA 2. Clent Manich: Cum e să trăieşti cu smoothie-uri vezi ANEXA 3 Cum a ajuns Familia Crudităţilor să se hrănească numai cu crudităţi MULŢUMIRI INDEX

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0257 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.