Reglaţi-vă echilibrul acido-bazic. O viziune completă

Reglaţi-vă echilibrul acido-bazic. O viziune completă
Preț: 38,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-44-0288-2
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 198
Categoria: Terapii/Diete

DESCRIERE

Reglaţi-vă echilibrul acido-bazic. O viziune completă - Christopher Vasey
 
...în cartea de faţă sunt date instrumentele necesare pentru a ne putea măsura, corecta şi menţine echilibrul acido-bazic din organismul nostru, al cărui dezechilibru stă la originea celor mai multe dintre problemele de sănătate ale omului modern.

Programul propus de doctorul Vasey include trei paşi, uşor de urmat de fiecare dintre noi:
1. Măsurarea ph-ului;
2. Modificarea alimentaţiei prin eliminarea alimentelor acidifiante din dietă. Vom gasi exemple de meniuri complexe si variate, dintre care putem alege pe cele adecvate gustului şi stilului personal de viata;
3. Menţinerea echilibrului acido-bazic la un nivel optim. Acest al treilea pas reprezintă practic un pariu pe viaţă, pe care-l facem faţă de noi înşine, dacă dorim să ne păstrăm starea de sănătate şi buna-dispoziţie. Avem la îndemână o serie întreagă de suplimente şi revitalizante bazice, o varietate de plante medicinale care, preparate şi administrate după reţetele propuse de Christopher Vasey, nu vor întârzia să îşi arate efectele benefice asupra organismului nostru.
 
CUPRINS:
Introducere
PARTEA I. Definiţia acidităţii
1. Ce este echilibrul acido-bazic?... 9
   Ce este un acid?... 10
   Ce este o bază?... 11
   Care este sistemul de măsurare a acidităţii?... 12
   Ce sunt acizii tari şi acizii slabi?... 14
   pH şi sănătate... 15
   Cum se apără corpul în fata acidificării?... 17
   Ce este sistemul tampon?... 18
   Cum se îmbolnăveşte organismul?... 20
   Care sunt bolile cauzate de acidificare?... 21
   Suferă mulţi oameni de acidoză?... 23
   Ce este incapacitatea metabolică în fata acizilor?... 23
   Cum să vindeci problemele de acidificare... 25
2. Teste pentru depistarea ţesuturilor organice acide... 27
   Analiza pH-ului urinar... 27
   Analiza simptomelor... 35
   Analizarea alimentaţiei... 39
   Analiza modului de viaţă... 40
   Verificare experimentală... 43
   Depistarea stărilor de insuficientă metabolică la acizi... 44
PARTEA A II-A. Cum sa te dezacidifici prin alimentaţie?
Introducere... 49
3. Alimentele acidifiante, alcalinizante şi acide... 51
   Alimentele acidifiante... 54
   Alimentele alcalinizante... 58
   Alimentele acide... 61
   8 reguli pentru a mânca echilibrat din punct de vedere acido-bazic... 64
4. Clasificarea alimentelor în funcţie de puterea lor de acidificare... 69
   Fructele proaspete... 70
   Fructele uscate... 74
   Fructele oleaginoase... 75
   Legumele... 76
   Cerealele... 79
   Produsele lactate... 82
   Carnea... 84
   Leguminoasele... 85
   Diverse... 86
   Băuturile... 87
5. Mesele acidifiante şi variantele lor alcaline... 89
   Micul dejun... 90
   Alte variante alcaline pentru micul dejun... 96
   Gustarea de la ora 9... 97
   Alte variante alcaline ale gustării de la ora 9... 100
   Prânzul... 101
   Alte variante alcaline pentru prânz... 107
   Gustarea de la orele 16 sau 17... 108
   Cina... 112
PARTEA A III-A. Cum să neutralizăm şi să eliminăm acizii
6. Suplimentele bazice... 119
   Analiza compoziţiei suplimentelor bazice... 122
   Intoleranţa la suplimentele bazice... 128
   Dozarea suplimentelor bazice... 128
   Controlul lunar... 130
   Durata curei... 131
7. Drenarea acizilor... 133
   Drenarea acizilor prin rinichi... 134
   Drenarea acizilor prin piele... 140
   Drenarea acizilor prin plămâni... 145
   Posturile şi monodietele sunt o modalitate eficientă de dezacidificare?... 147
8. Revitalizanţii bazici... 149
   Spirulina... 150
   Melasa neagră... 151
   Ginsengul... 152
   Germenii de grâu... 153
   Uleiul din ficat de cambulă... 154
Tabel cu măsurile pH-ului... 156
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0278 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.