Recuperare. Elibereaza-te de dependente

 

Dependențele sunt ca niște lanțuri cu care ne legăm de un sine străin ce ne parazitează. Cu timpul, acel sine preia controlul asupra noastră, distrugându‑ne. Pentru a redeveni noi înșine, pentru a ne recupera adevăratul sine din ghearele monstrului care ne conduce e nevoie de un efort uriaș și, mai ales, de iubirea celorlalți.

 

Cu sinceritate, umor și compasiune, Russell Brand ne spune povestea propriei lupte cu dependențele și ne împărtășește înțelepciunea dobândită de-a lungul celor peste paisprezece ani de recuperare.

 

... ne adaptăm suferinţei unui cămin lipsit de iubire, unui loc de muncă nesatisfacător, prieteniilor lipsite de conţinut şi alienării poleite. Programul în 12 paşi, care mi-a salvat viaţa, le va schimba vierile tuturor celor care-l acceptă. L-am văzut funcţionând de multe ori în cazul persoanelor cu tot felul de dependenţe, de droguri, sex, relaţii, mâncare, muncă, fumat, alcool, tehnologie, pornografie, pariuri, orice vreţi. Asta pentru că instinctul care declanşează impulsul este universal. Este o încercare de a rezolva problema detaşării, alienării şi disperării îngrozitoare, deoarece, până la urmă, problema constă în „a fi uman" într-un mediu prost pregătit, în mod curios, pentru a face faţa provocărilor. Toţi suferim de anumite forme de dependenţă.

 

Aceia dintre noi născuţi cu o dependenţă clară şi evidentă faţă de o anumită substanţă suntem, în multe feluri, norocoşi. Noi, alcoolicii şi drogaţii, ne-am redus misterul la cicluri mici de pofte şi împliniri. Obiceiurile noastre sunt mai uşor de observat şi, prin urmare, mai uşor de corectat cu implicare personală şi cu ajutor.

 

Dacă dependenţa ta, viciul tău e ceva de genul „înşelatului pe termen lung" (spre deosebire de, să zicem, „escrocheria de moment"), atunci poate dura ani întregi până să-ţi descoperi problema. Dacă eşti dependent de relaţii vicioase, mâncare dăunătoare, şefi abuzivi, conflicte sau pornografie, poate dura o viaţă până să depistezi problema şi se pare că doar o viaţă avem. Această carte nu se adresează doar extremiştilor ca mine. Nu, această carte este pentru tine.

 

Simţi că lipseşte ceva? Instinctul îţi spune că nu eşti destul de bun? Că te-ai simţi mai bine dacă ai face ceva, fie că ai mânca un Twix, fie că ai cumpăra nişte pantofi ori ai fuma un joint sau ţi-ai găsi un loc de muncă bun? Dacă aşa stau lucrurile, nu sunt prea surprins, pentru că trăim în era dependenţei...

 

CUPRINS:
                    
Introducere
Cei 12 paşi    
        
1. Viaţa ta este puţin cam distrusă?    
2. S-ar putea ca viaţa ta să nu fie distrusă?        
3. Iţi vei repara singur viaţa?    
4. Notează toate lucrurile care îţi distrug viaţa sau care ţi-au distrus vreodată viaţa şi nu minţi, nu omite nimic     
5. Fii sincer şi spune-i cuiva de încredere cât de distrus eşti
6. Ei bine, aşa am descoperit multe obiceiuri distrugătoare. Vrei să înceteze? Serios?
7. Eşti dispus trăieşti o viaţă nouă care nu este despre tine şi despre fostele tale probleme? Trebuie!
8. Pregăteşte-te să le ceri iertare celor afectaţi de modul tău distructiv de a fi
9. Acum cere-ti iertare. Dacă nu cumva asta va înrăutăţi lucrurile        
10. Ai grijă la mentalităţi şi comportamente distructive şi recunoaşte-le atunci când apar
11. Râmai conectat la noua ta perspectivă         
12. Priveşte viaţa mai puţin egoist, fii mai drăguţ cu ceilalţi, ajută pe cine poţi        
13. Re: Naşterea    
Concluzie        
Programul