Principiul pauzei. Arta dialogului interior

Principiul pauzei. Arta dialogului interior
Preț: 30,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Editura:
Anul publicării: 2014
Pagini: 224

DESCRIERE

Principiul pauzei. Arta dialogului interior - Kevin Cashman …respiraţi adânc... reduceţi viteza şi haideţi să pornim in călătoria intensă şi motivantă pe care ne-a pregătit-o Principiul Pauzei. …atunci când ne trezim, ne simţim complet întineriţi. Durerea musculară a dispărut şi stresul mental, împreună cu ea. Sunteti energici din punct de vedere fizic, mental şi emoţional. Somnul este o uimitoare şi naturală capabilitate de transformare. Cu toate acestea, putem abuza de acest dar înnăscut prin surmenaj, stres amplificat şi stimulare exagerată. Imaginaţi-vă cât de solicitante ar fi vieţile noastre dacă am pierde această abilitate de a ne odihni, reface şi restabili. în cazuri extreme de suprasolicitare sau oboseală exagerată, indivizii ajung la epuizare, la boli grave care necesită spitalizare sau chiar la moarte, deoarece procesul de recuperare a fost compromis prin neglijenţă. Francezii numesc acest lucru surmenage. Somnul este un proces natural, transformaţional care nu poate fi ignorat dacă sperăm să funcţionăm la standarde înalte de performanţă. Ceea ce este somnul pentru trup şi minte, este şi pauza pentru leadership şi inovaţie. Pauza transformă managementul în leadership şi statu-quoul - în noi realităţi. Pauza, capacitatea naturală de ne opri pentru a porni din nou cu o mai mare claritate, impuls şi impact, deţine puterea creatoare de a reinventa şi însufleţi modul în care ne vedem pe noi înşine şi relaţiile noastre, provocările, competenţele, organizaţiile şi misiunile noastre într-un context mai larg. In timp ce pierderea contactului cu abilitatea noastră de a face o pauză poate fi mai puţin evidentă decât pierderea abilităţii de odihnă, ea poate fi la fel de devastatoare. Pauza, precum somnul, este un proces transformaţional natural care nu poate fi ignorat dacă ne dorim să muncim la cote de vârf ale performanţei. în cultura noastră pentru mulţi a fost pierdut, ignorat sau complet abandonat; pentru alţii este nefamiliar, o necunoscută. într-o zi, un important CEO, cu mare răspundere, a intrat în biroul meu, s-a trântit pe scaun, a oftat adânc şi mi-a spus: „Nu ştiu cum să exprim în cuvinte ceea ce simt. Oamenii din jurul meu par să creadă că o duc bine. Consiliul meu de administraţie e fericit. Dar eu simt că parcă mi-am pierdut puţin originalitatea. Dacă sunt total transparent, nu mă mai simt la fel de concentrat, pasionat, energic şi perseverent. Chiar mă întreb câteodată de ce mai muncesc aşa din greu. Care e rostul?" Pe măsură ce ne petreceam timpul împreună, devenea tot mai limpede faptul că a pierdut treptat, de-a lungul timpului, legătura cu sentimentul profund de sine, cu relaţiile şi cu scopul său prin supraevaluarea parcursului şi prin subinvestirea în pauză, reflecţie şi reînnoire. In primele etape ale carierei sale, a rezolvat tot felul de situaţii prin tot mai multă forţă, bazându-se pe voinţa sa considerabilă, inteligenţa şi experienţa lui de a răzbate. Mai târziu, deoarece îşi extindea şi ridica rapid anvergura responsabilităţilor sale, a început să se decupleze puţin de la relaţiile sale, precum şi de timpul dedicat cu atâta plăcere ascultării, sprijinirii şi îndrumării altora. In cele din urmă, a fost atât de prins în a face şi a realiza, încât rareori se oprea pentru a obţine o perspectivă actuală sau pentru a lua în calcul o nouă alternativă. Pleca în concediu mai rar, a renunţat la programul lui de fîtness, s-a îngrăşat 9 kg, era mai irascibil acasă şi avea acest sentiment sâcâitor, dincolo de aparenţe: „Asta-i tot ce există?" Pierzând contactul cu capacitatea sa naturală de a face o pauză… CUPRINS: Nota autorului: Principiul Pauzei Capitolul 1: Prezentarea Principiului Pauzei Capitolul 2: Pauză pentru creşterea leadershipului personal Capitolul 3: Pauză pentru a potenţa dezvoltarea celorlalţi Capitolul 4: Pauză pentru a creşte cultura inovării Trei concluzii. Faceţi pauză în continuare Note Bibliografie

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0388 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.