Primeste iubirea pe care o doresti

Primeşte iubirea pe care o doreşti este cel mai vândut ghid de transformare a unei relaţii intime într-o sursă neîntreruptă de iubire şi armonie. În această carte, Harville Hendrix prezintă abilităţile de relaţionare care au ajutat deja sute de mii de cupluri să înlocuiască eficient confruntarea şi criticile cu un proces de vindecare ce are la bază dezvoltarea şi susţinerea reciproce. Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revoluţionară a Terapiei Relaţionale Imago, ce combină mai multe discipline - printre care se numără ştiinţele comportamentale, psihologia abisală, terapia cognitivă şi terapia Gestalt - pentru a crea un program ce urmăreşte rezolvarea conflictelor şi înnoirea comunicării şi pasiunii.

Primeşte iubirea pe care o doreşti descrie cele trei etape ale relaţiilor intime, furnizează studii de caz ilustrative şi oferă recomandări folositoare pentru a depăşi obstacolele care stau în calea celor trei etape, în vederea creării unei legături mult mai puternice în interiorul cuplului. În primul rând, ea expune stadiile majorităţii relaţiilor - atracţia, iubirea romantică şi lupta pentru putere - şi sugerează modaliţăti prin care partenerii pot asocia conflictele din relaţia lor cu fiecare dintre aceste stadii. Apoi explorează metode pentru obţinerea unei "Căsnicii Conştiente", în cadrul căreia sunt readuse în atenţie fazele iniţiale ale iubirii romantice şi confruntarea este înlocuită treptat cu dezvoltarea şi susţinerea.

În cele din urmă, autorii încorporează aceste idei intr-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exerciţii utile care conduc la înţelegere, rezoluţie şi revitalizare. Aceştia descriu, pas cu pas, modul în care putem comunica mai clar şi cu o sensibilitate sporită, felul în care ne putem debarasa de comportamente distructive şi în care ne putem focaliza energia spre împlinirea nevoilor partenerului. Primeşte iubirea pe care o doreşti se adresează, aşadar, cuplurilor aflate în orice etapă a relaţiei, oferindu-le soluţii unice pentru rezolvarea conflictelor şi pentru obţinerea unei satisfacţii emoţionale reciproce.

Introducere PARTEA I: PARTENERIATUL INCONŞTIENT Cap. 1. Misterul atracţiei... 53 Cap. 2. Rănile copilăriei... 68 Cap. 3. Imagoul vostru... 92 Cap. 4. Iubirea romantică... 106 Cap. 5. Lupta pentru putere... 127 PARTEA A II-A: PARTENERIATUL CONŞTIENT Cap. 6. Cum devii conştient... 153 Cap. 7. Angajamentul... 172 Cap. 8. Crearea unei zone de siguranţă... 192 Cap. 9. Cum să vă cunoaşteţi mai bine sinele şi partenerul... 211 Cap. 10. Definirea propriei programe... 248 Cap. 11. Crearea unui spaţiu sacru... 272 Cap. 12. Portretul a două relaţii... 308 PARTEA A III-A: EXERCIŢII Cap. 13. Zece paşi pentru un parteneriat conştient... 365 Exerciţiul 1. Viziunea asupra propriei relaţii... 371 Exerciţiul 2. Rănile copilăriei... 374 Exerciţiul 3. Aprofundarea propriului Imago... 373 Exerciţiul 4. Frustrările copilăriei... 376 Exerciţiul 5. Dialogul părinte-copil... 377 Exerciţiul 6. Profilul partenerului... 380 Exerciţiul 7. Afaceri neîncheiate... 381 Exerciţiul 8. Dialogul Imago... 382 Exerciţiul 9. Decizia de a-şi lua un angajament... 386 Exerciţiul 10. Reromantizarea... 388 Exerciţiul 11. Lista cu surprize... 392 Exerciţiul 12. Lista activităţilor distractive... 393 Exerciţiul 13. Inundarea pozitivă... 394 Exerciţiul 14. Dialogul Cererii de Schimbare a Comportamentului... 395 Exerciţiul 15. Exerciţiul îmbrăţişării... 400 Exerciţiul 16. Asumarea şi eliminarea negativismului... 402 Exerciţiul 17. Integrarea sinelui... 404 Exerciţiul 18. Vizualizarea iubirii... 407 În căutarea ajutorului calificat... 409 Note... 413 Bibliografie... 428 Despre Terapia Relaţională Imago... 432 Despre autori... 435