Partenerul critic. Cum să pui capăt criticii permanente și să obții iubirea pe care o dorești

Bazându-se pe teoria terapiei schemelor, autoarea Michelle Skeen prezintă eficient, clar și ușor de înțeles tot ce ai nevoie ca să îți poți explica comportamentul partenerului tău critic, dar și propria atracție către un astfel de partener.

 

    Te afli într-o relație cu cineva care crezi că te critică neîncetat;
    Dacă simți că partenerul este nedrept în judecățile la adresa ta;
    Dacă ai senzația că te critică în mod constant pentru lucruri care sunt exagerate sau asupra cărora nu ai niciun control;
    Dacă trăiești cu impresia că partenerul îți caută în mod constant nod în papură.

 

    -ghidarea necesară pentru a-ți înțelege partenerul critic prin prisma schemelor lui de gândire;
    -ghidarea necesară să înțelegi ce te face pe tine vulnerabil la critici, descoperind schemele tale de gândire;
    -explicațiile utile pentru a înțelege mai multe despre schemele de gândire ale oamenilor (credințele de bază cu rădăcini în copilăria timpurie care rămân cu noi pe tot parcursul vieții) și cum acestea definesc printre altele, inclusiv felul în care ne alegem partenerii de viață.

 

    -strategii și tehnici importante în vederea minimizării nemulțumirilor;
    -cum să oprești critica;
    -cum să dezarmezi partenerul critic din cuplu printr-o comunicare diferită;
    -cum să depășești într-o manieră constructivă momentele de criză din relația de cuplu;
    -cum să stabilești un parteneriat bazat pe iubire si înțelegere.

CUPRINS:

Nota editorilor
Prefață
Introducere

1. Înţelegerea partenerului critic
2. Identificarea schemei partenerului de cuplu
3. Ce te face vulnerabil(ă) la critici?
4. Descoperirea propriei scheme.
5. Capcane cognitive
6. Strategii de coping alternative (I).
7. Strategii de coping alternative (II).

 

Concluzii

Multumiri.
Bibliografie