Obiceiuri mici, schimbări mari
45,00 lei
49,00 lei (-8,16%)

Obiceiuri mici, schimbări mari

Obiceiuri mici, schimbări mari
-8,2%
Preț: 45,00 lei
49,00 lei (-8,16%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor:
ISBN: 978-606-789-201-7
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 336

DESCRIERE

Obiceiuri mici, schimbări mari - BJ Fogg
 
Fogg îţi dezvăluie procesul de formare a obiceiurilor durabile. Vei descoperi idei revoluţionare, care te vor ajuta să-ţi transformi viaţa și vei învăţa cum să te bucuri de succesele tale, în loc să te întristezi din pricina eșecurilor. Dacă vrei să slăbești sau să te relaxezi, să dormi mai bine sau să fii mai productiv, Obiceiuri mici. Schimbări mari te va ajuta să-ţi îndeplinești obiectivul.
 
A face o schimbare pozitivă nu e așa de greu cum pare. Ai fost de prea mult timp indus în eroare de mituri, greșeli de judecată și sfaturi bine intenţionate, dar lipsite de o bază știinţifică. Poate că ai încercat să faci schimbări în trecut și nu ai avut rezultate, trăgând concluzia că schimbarea este un proces dificil sau că nu ai reușit fiindcă ţi-a lipsit motivaţia. Nu e adevărat. De vină este modul în care ai abordat problema, nu tu. — BJ Fogg, PhD
 
BJ FOGG, PhD a pus bazele Laboratorului de Știinţe Comportamentale din cadrul Universităţii Stanford. În paralel cu activitatea de cercetare, Fogg predă mecanismele comportamentului uman specialiștilor în inovare din domeniul industrial. A înfiinţat Academia Micilor Obiceiuri pentru a putea ajuta oameni din întreaga lume.
 
CUPRINS:
 
Introducere
Schimbarile se pot produce foarte usor
 
CAPITOLUL 1
Elementele comportamentului
 
CAPITOLUL 2
Motivatia - Concentreaza-te pe potriviri
 
CAPITOLUL 3
Abilitatea - Se face usor
 
CAPITOLUL 4
Solicitari - Puterea de dupa
 
CAPITOLUL 5
Emotiile creaza obiceiuri
 
CAPITOLUL 6
Genereaza emotii de la "minuscul" la ''gigant''
 
CAPITOLUL 7
Scapa de obiceiurile proaste. Solutii sistematice
 
CAPITOLUL 8
Cum ne schimbam impreuna

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0304 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.