Nu ești un părinte de rahat - Carla Naumburg

Experiența ei de viață și cea profesională (a autoarei), fac din aceasta carte un ghid neconvențional pentru părinții de pretutindeni. Vei găsi aici soluții pentru toate acele situații în care te-ai subestimat sau ți-ai pierdut cumpătul și ai uitat că un părinte fericit și calm va avea întotdeauna un copil pe măsură.

Dacă ai reacționat exagerat, ai vrut să te ascunzi de propriul copil într-un dulap sau nu ai ținut pasul cu restul părinților din jurul tău nu înseamnă că ești de rahat. Odată ce conștientizezi că un părinte bun nu este automat perfect, drumul spre autocompasiune va fi din ce în ce mai scurt. Acordă-ți șansa să observi, să te conectezi la lucrurile care îți aduc bucurie, să rămâi curios și să te bucuri de compasiune, iar astfel vei deveni părintele încrezător de care are nevoie orice copil.

CUPRINS:

INTRODUCERE:  

De ce am scris ditamai cartea despre autocompasiune

CAPITOLUL 1: Se întâmplă un rahat,  iar noi îi mai punem și moț
CAPITOLUL 2: Viața e complexă, așa că  ne pierdem cumpătul
CAPITOLUL 3: Autocompasiunea este  ingredientul tău secret
CAPITOLUL 4: Totul începe cu observare
CAPITOLUL 5: Nu ți se întâmplă numai ție. Puterea conectării
CAPITOLUL 6: Curiozitate: explorarea propriilor experiențe îți va schimba ca prin magie viața
CAPITOLUL 7: Bunătate: nu ești un monstru.  E greu să fii părinte
CAPITOLUL 8: Cum să le acorzi copiilor  toată compasiunea
CAPITOLUL 9: O recapitulare a punctelor-cheie  și cum să transformi magia  în realitate
MULȚUMIRI