Miracolul de a fi. Lecții de la înțelepciunea vieții
Preț: 40,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor: Bodhipaksa
ISBN: 978-973-47-3336-1
Editura: Paralela 45
Anul publicării: 2021
Pagini: 224
Categoria: Religie
DESCRIERE
Miracolul de a fi. Lecții de la înțelepciunea vieții - Bodhipaksa
... practica autocompasiunii conştiente dă naştere acelui răgaz de care avem nevoie pentru ca bunătatea, acceptarea și dragostea adevărată să pătrundă în noi şi să alunge autocritica şi resentimentele.
Bodhipaksa ne ajută să atingem starea de bine, reziliență emoțională şi să dispunem de sănătate fizică și voință prin practica autocompasiunii conştiente. Pentru aceasta combină într-un tot unitar tehnici străvechi, din vremea lui Buddha, cu cele mai recente perspective psihologice şi neuroştiinţifice.
„Bodhipaksa întruchipează o combinaţie specială de înţelepciune pătrunzătoare, simplitate şi modestie, umor sincer, practică adâncă mindfulnessului, fondată pe ştiinţă, şi o exprimare directă, clară. Un prieten şi un profesor minunat care să ne călăuzească pe acest drum.“
Rick Hanson, autorul cărţii Creierul lui Buddha
CUPRINS:
INTRODUCERE
Puterea autocompasiunii conştiente
UNU. Ştiinţa autocompasiunii conştiente
DOI. Obiecţii la autocompasiune
TREI. Patru paşi spre Autocompasiune
PATRU. Miracolul de a fi
CINCI. Anevoioasa fiinţare ca Om
ŞASE. Cum să te împaci cu disconfortul
ŞAPTE. Să sprijinim partea neajutorată din noi
OPT. Cea de-a treia săgeată şi grija înţeleaptă de sine
NOUA. Să învăţăm să ne iertăm pe noi înşine
ZECE. Extinderea compasiunii către ceilalţi
UNSPREZECE. Autocompasiunea fară sine
ANEXĂ
Cei patru paşi ai autocompasiunii
Puterea autocompasiunii conştiente
UNU. Ştiinţa autocompasiunii conştiente
DOI. Obiecţii la autocompasiune
TREI. Patru paşi spre Autocompasiune
PATRU. Miracolul de a fi
CINCI. Anevoioasa fiinţare ca Om
ŞASE. Cum să te împaci cu disconfortul
ŞAPTE. Să sprijinim partea neajutorată din noi
OPT. Cea de-a treia săgeată şi grija înţeleaptă de sine
NOUA. Să învăţăm să ne iertăm pe noi înşine
ZECE. Extinderea compasiunii către ceilalţi
UNSPREZECE. Autocompasiunea fară sine
ANEXĂ
Cei patru paşi ai autocompasiunii
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 30,00 lei31,50 lei (-4,76%)
- 73,00 lei76,90 lei (-5,07%)
- 38,00 lei
Promoţii
-- 30,00 lei31,50 lei (-4,76%)
- 52,00 lei57,75 lei (-9,96%)
- 50,00 lei54,90 lei (-8,93%)
RECENZII