Meditaţia creativă. 21 de meditaţii pentru sănătate şi succes - Ioan Prisecaru

... am experimentat îndelung cele 21 de meditații creative pe care vi le prezint în această carte și fiecare dintre acestea mi-a adus o îmbogățire a vieții într-un domeniu specific. De asemenea, toate aceste meditații pe care le-am practicat în mod elaborat mi-au îmbogățit viața în mod miraculos.

 

Pornind de la propria experiență în relația cu meditația, am creat un număr de 21 de meditații. Fiecare dintre aceste meditații este concepută cu scopul de a genera în ființa umană o energie care să conducă la vindecare și vitalizare. Cele două scopuri, respectiv vindecarea și vitalizarea, sunt urmărite în mod prioritar întrucât reușita în viață este influențată în mod decisiv de starea de sănătate și de puterea noastră de a manifesta creația.

 

După ce am practicat o vreme meditația clasică, am început să experimentez diferite forme de meditație dinamică. Nu mică mi-a fost mirarea atunci când am sesizat că prin intermediul meditației dinamice pot să vindec ființa și pot genera metode de terapie și antrenament care să mă conducă la succes.

 

Meditația creativă este o formă de meditație dinamică. Am apelat la meditația dinamică cu scopul de a dizolva blocajele energetice și de a folosi energia nou creată în scopul binelui.

CUPRINS:

Scrisoare către cititori...        3
 STRATEGIA MEDITAȚIEI CREATIVE...         5
1. Cum am ajuns să descopăr lucruri despre care nu știam că există….        5
2. Circulația energiilor la nivelul copului uman...        7
3. Poziția corpului în timpul Meditației creative...       12
4. Focalizarea Meditației creative...        13
5. Descrierea succintă a celor 21 de Meditații creative...       14
6. Conviețuirea cu Meditația creativă...        23

Meditația I
MEDITAȚIA CU RESPIRAȚIA INTEGRATIVĂ...         27
1. Aerul este cel mai important dar al vieții...        27
2. Efectele benefice generate de respirația integrativă...       30
3. Procedura de manifestare a intenției...        32
4. Când este indicat să aplicăm respirația integrativă?...       33
5. Tipurile de respirație integrativă...        36
6. Meditația cu respirația integrativă – procedură...        37
7. Meditația cu respirația integrativă simplificată – procedură...        38
8. Concluzii...        39

Meditația  a II-a
MEDITAȚIA CU FLUIDE INCANDESCENTE...         41
1. Cum am generat meditația cu fluide incandescente………………...        41
2. Procedura meditației cu fluide incandescente...        44

Meditația  a III-a
MEDITAȚIA CU NUANȚE DE CULORI...        47
1. Puterea culorilor...        47
2. Cum mi-am recâștigat puterile……………………………………...        49
3. Procedura de aplicare a meditației cu nuanțe de culori...        51

Meditația  a IV-a
MEDITAȚIA PE GANTERE...         57
1. Cum am descoperit meditația pe gantere?...       57
2. Efectele meditației pe gantere...        59
3. Recomandări în alegerea ganterelor utilizate în procedurile terapeutice...        60
4. Strategia de abordare a meditației pe gantere...       61
5. Procedura de aplicare a meditației pe gantere...        63
6. Dansul pe gantere...        65

Meditația  a V-a
MEDITAȚIA DE ENERGIZARE...         67
1. Miracolul izvorât din dans...         67
2. Avantajele meditației de energizare...        70
3. Modul de practicare a meditației de energizare...       71
4. Procedura meditației de energizare...        72
5. Meditația de energizare totală...        74
6. Când este indicat să practicați meditația de energizare?...        76
7. Combinații de proceduri care includ meditația de energizare...       76

Meditația  a VI-a
MEDITAȚIA RINICHILOR...        78
1. Cum mi-am restabilit echilibrul...        78
2. „Rinichii ne stabilesc vârsta biologică”...        80
3. Meditația rinichilor – procedură...         81
4. Meditația de împământare cuantică...        83
5. Meditația capului în combinație cu meditația rinichilor...        85

Meditația  a VII-a
MEDITAȚIA CU „AMPLIFICATORUL DE PUTERE”...         89
1. Cum am descoperit „amplificatorul de putere”?...        89
2. Argumentele utilizării amplificatorului de putere...        92
3. Funcționarea amplificatorului de putere...        94
4. Când utilizăm amplificatorul de putere?...        96
5. Programe de creștere a efectelor generate de amplificatorul de      putere... 101
6. Procedura de lucru cu amplificatorul de putere...        103
7. Terapia cu mantre în timpul lucrului cu amplificatorul de putere...        105
8. Programe integrative de lucru cu amplificatorul de putere...        107

Meditația  a VIII-a
MEDITAȚIA DE ARMONIZARE
1. Strategia meditației de armonizare...       109
2. Meditația tălpilor...        110
3. Meditația mâinilor...        112
                  3. 1Strategia în meditația mâinilor...        112
                  3. 2 Meditația antebrațelor...       114
                  3. 3 Meditația brațelor...        115
4. Meditația de balansare a capului...        117
5. Meditația de armonizare a energiei inimii...       122
                    5. 1 Fenomene de vindecare energetică...       122
5. 2 Meditația de armonizare a energiei inimii din poziția    culcat cu fața în sus...    124
6. Meditația de armonizare din poziția șezut...       127

 

Meditația  a IX-a
MEDITAȚIA DE PURIFICARE A AUREI...        129
1. Cum am creat meditația de purificare a aurei...        129
2. Cum se practică meditația de purificare a aurei...        131
3. Meditația de purificare a aurei – procedură...       133
           
Meditația  a X-a
MEDITAȚIA ABUNDENȚEI...        135
1. Cum am create meditația abundenței?...       135
2. Cum se practică meditația abundenței?...        136
3. Meditația abundenței – procedură...        137

 

Meditația  a XI-a
MEDITAȚIA UMERILOR...        144
1. Cum am descoperit meditația umerilor?...        144
2. Completarea golului din suflet prin meditația umerilor...       146
3. Argumentele meditației umerilor...        149
4. Procedura de practicare a meditației umerilor...       151

 

Meditația  a XII-a
MEDITAȚIA INIMII...        154
1. Cum am descoperit meditația inimii?...        154
2. Pași spre meditația inimii...        156
3. Meditația inimii – procedură...        158
4. Meditația inimii simplificată...        160
5. Meditația inimii simplificată – procedură...        162

Meditația  a XIII-a
MEDITAȚIA CEREBRALĂ...         163
1. Puterea creierului...        163
2. Cum am dat putere și mai mare creierului...        166
3. Procedura de aplicare a meditației cerebrale...       169

Meditația  a XIV-a
MEDTAȚIA CAPULUI...        172
1. Întâmplarea care a condus la o meditație de mare efect...       172
2. Strategia de aplicare a meditației capului...       175
3. Când este bine să practicăm meditația capului...       181
4. Procedura de aplicare a meditației capului...       184
5. Pendularea capului din poziția culcat...        188

 

Meditația  a XV-a
MEDITAȚIA DE PALPARE A CAPULUI...        192
1. Cum am ieșit din anxietate………………………………………….        192
2. Dezvoltarea intuiției prin meditația de palpare a capului...       194
3. Când este bine să aplicăm meditația de palpare a capului...        197
4. Cum se aplică meditația de palpare a capului?...        202
5. Cele patru prize de palpare a capului...        204
6. Procedura de aplicare a meditației de palpare a capului...        207
7. Cele 3 meditații ale capului...         211

 

Meditația  a XVI-a
MEDITAȚIA CU MANTRE...        214
1. Ziua în care m-am născut pentru a doua oară……………………….       214
2. Motivația de a aplica meditația cu mantre...        219
3. Avantajele generate de programele de intonare a mantrelor...        221
4. Tehnici de intonare a mantrelor...        223
5. Mantre de mare impact pentru elevarea ființei umane...        225
6. Procedura de emitere a unei mantre...        231
7. Terapii holistice cu mantre...        232
8. Antrenamentul integrativ cu mantre...        234
                  8. 1 Efectul mantrelor în timpul antrenamentelor………….        234
                  8. 2 Procedura de integrare a mantrelor în terapii...        236

 

Meditația  a XVII-a
MEDITAȚIA IERTĂRII...         237

 

Meditația  a XVIII-a
MEDITAȚIA CU GLOBUL DE LUMINĂ...         241
1. Caracteristicile energetice ale palmelor...        241
2. Prelucrarea globului de lumină...        245
3. Procedura de aplicare a terapiei cu globul de lumină...       248
4. Terapii cu globul de lumină din poziția culcat...        249
4. 1 Cum utilizați terapiile cu globul de lumină atunci când sunteți în poziția culcat?...  249

4. 2 Meditația cu globul de lumină din poziția culcat cu fața în sus... 250
4. 3 Meditația cu pătura de lumină...        251
4. 4 Meditația cu ajutorul câmpului de lumină...       252

Meditația  a XIX-a
MEDITAȚIA CU SOARELE...         255

Meditația  a XX-a
MEDITAȚIA DE ÎNTREGIRE A SUFLETULUI...         257
1. Cum funcționează sufletul?...        257
2. Meditația de întregire a sufletului...        259

Meditația  a XXI-a
MEDITAȚIA SUCCESULUI...        261
1. Culorile succesului...        261
2. Procedura de aplicare a meditației succesului...       263