Medicina sentimentelor

... iubirea are asupra creierului efectul unei supradoze de droguri, o inima franta, pe cel al sevrajului. Dar de ce jalea ne doare si o imbratisare ne face atat de bine? Indiferent despre ce ar fi vorba – teama, furie sau fericire – Julia Fischer ne arata cum apar emotiile si ne spune de ce sunt importante pentru supravietuire, dar uneori ne dauneaza. Avand aceste cunostinte, putem duce o viata mai sanatoasa, mai fericita si mai intensa, pentru ca cine simte mai constient isi antreneaza creierul!

 

Distractiva, plina de informatii si obraznica, aceasta carte ne urca intr-un carusel al sentimentelor si ne arata de ce vrem sa ne dam in el iar si iar.

Sentimentele! Ele ne definesc dispozitia, comportamentul, fiinta, dar si sanatatea. Dr. Julia Fischer explica in mod distractiv si cat se poate de concret de unde vin si ce fac in corpul nostru.

 

A ne simti in al noualea cer nu ne ofera doar satisfactie, ci ne poate face sa fim si sanatosi – in schimb, stresul si singuratatea ne afecteaza corpul. Indiferent ca suntem indragostiti lulea, superfericiti sau intristati de moarte, sentimentele noastre au o influenta insemnata asupra a cine si a cum suntem.

 

Julia Fischer, medic si moderator charismatic, pune sub lupa lumea sentimentelor noastre si, pornind de la situatii din viata de zi cu zi, explica de unde vin pielea de gaina, genunchii moi, fluturii din stomac si toate celelalte emotii care fac viata vrednica de a fi traita. Un dus scotian revigorant si original al sentimentelor – garantat informativ si distractiv.

 

 

Furtuna sentimentelor - Cuvânt-înainte   
Fluturi în stomac - Cand suntem îndrăgostiţi lulea
In al nouălea cer - Adevărata iubire
Ţin la tine - Hormonul nostru de legătură, oxitocina     
Veşnicele furnicături - Cum să ţinem vie pasiunea?    
Inima frântă - Cum vindecă timpul toate rănile
Despre jale şi durere - Prieten la nevoie     
Scurtă introducere în creier  
Imi vine să urlu - De ce plângem  
Când îţi îngheaţă sângele în vine - Teama!        
Sunt sub presiune! - Stres curat!             
Grija de a nu rata ceva - Despre fomo phubbing, nomofobie şi jomo    
Fac spume! - Când fierbi de furie         
(I’m) Hangry - Când te înfurii de foame     
Sar în sus - Ce este adevărata fericire?
Mulţumiri         
Bibliografie