Masajul armonizator și terapeutic al picioarelor și al tălpilor

... reflexologia plantară este o metoda de tratament în care anumite zone ale tălpilor, numite „zone reflexe", sunt masate într-un mod specific şl declanşează reacţii de autovindecare în restul organismului. Fiecare zonă reflexă acţionează asupra unul organ, a unei funcţii sau a unei părţi specifice a trupului.

Un simplu masaj de relaxare realizat la nivelul picioarelor ameliorează în doar câteva minute oboseala acumulată în timpul zilei. In plus, la nivelul picioarelor puteţi învăţa să identificaţi anumite zone precise, numite „zone reflexe", care pot furniza informaţii despre funcţionarea organelor interne şi sănătatea diferitelor părţi ale trupului dumneavoastră. Cu ajutorul acestui ghid, veţi putea învăţa să identificaţi şi să trataţi aceste zone pentru a preveni bolile, pentru a combate eficient micile tulburări din viaţa de zi cu zi, pentru a vă alina majoritatea durerilor şi a vă menţine într-o stare bună de sănătate. Veţi fi uimit de rezultate.

Deşi reflexologia plantară nu a fost dovedită ştiinţific, iar amplasarea zonelor reflexe a fost stabilită empiric, efectele sale au fost din plin verificate prin practică. în Elveţia, în Germania, în ţările nordice ea este folosită pe scară largă în beneficiul pacienţilor din spitale. Reflexologia nu necesită niciun material, este o tehnică simplă, uşor de învăţat, practic lipsită de contraindicaţii, pe care o puteţi aplica asupra dumneavoastră înşivă şi a celor apropiaţi.

 

Lecturaţi cu atenţie paginile acestei cărţi înainte de a aborda partea practică. Ele vă explică principiile reflexologiei, modalităţile de identificare a zonelor reflexe la nivelul tălpilor şi mai ales modul în care este necesar ca ele să fie masate. Tehnica de tratament folosită la nivelul unei zone reflexe este o manevră specifică, ce trebuie efectuată în mod corect pentru a obţine rezultatele sperate. Vă puteţi apoi antrena pe aceste zone pentru a deveni capabil să realizaţi un tratament complet...

 

 

Introducere
Zece zone pentru ameliorarea în scurt timp a durerilor
Binefaceri multiple şi nebănuite ce pot să apară la nivelul întregului organism
Câteva repere necesare
Cum putem identifica cu uşurinţă poriţia zonelor
Hărţi de reflexologie
Mecanismul specific de acţiune al reflexologiei
Ce este necesar să ştim înainte de a începe »
Sfaturi pregătitoare esenţiale
Precauţii
Primele sfaturi esenţiale
Observaţi cu multă atenţie picioarele
Manevrele curente ce sunt utilizate în reflexologie
Hipofuncţie şi hiperfuncţie
Ameliorarea durerilor vertebrale şi articulare
Cum somatizăm creierul
Zonele care este necesar să fie tratate
Folosirea practică a acestei lucrări
Este necesar să înţelegem aşa cum se cuvine fisa de reflexologie

 

Indicaţii importante
Contactul şi vibraţiile benefice la nivelul picioarelor
învăluirea ambelor picioare
Masajul ambelor tălpi
Masajul cu dosul mâinii
Masajul alternativ al fiecărui picior
Masajul tendonului lui Achile
Masaj cu podul palmei
Masajul şi manevra de amplificare a mobilităţii călcâiului
Rotaţia binefăcătoare a gleznei
Stimularea mobilităţii oaselor piciorului
Marea întindere a gleznei
Masajul degetelor de la picioare
Masajul zonelor dintre degetele de la picioare
Masajul global al tălpii
Marea întindere finală

 

Indicaţii importante
Oasele şi muşchii
Zone aşa-zis cronice
Zona de corespondenţă pentru ovare şi testicule
Zona de corespondenţă pentru şolduri şi picioare
Zona de corespondenţă pentru uter şi prostată
Zona de corespondenţă sacro-iliacă şi a nervului sciatic
Zona de corespondenţă pentru organele limfatice din partea inferioară a trupului
Zona de corespondenţă a abdomenului
Zona de corespondenţă pentru torace şi sâni
Zona de corespondenţă esofag-faringe-stern
Zona de corespondenţă pentru organele limfatice din partea superioară a trupului
Zona de corespondenţă pentru umeri-braţe-coate
Zona de corespondenţă pentru şolduri-coapse-genunchi

 

Indicaţii importante
Coloana vertebrală
Zona de corespondenţă pentru tâmple-partea superioară a craniului
Zona de corespondenţă os occipital-ceafă
Zona de corespondenţă pentru vertebrele cervicale
Zona de corespondenţă pentru vertebrele dorsale
Zona de corespondenţă pentru vertebrele lombare
Zona de corespondenţă os sacru-coccis    
Zona de corespondenţă faringe-laringe-nas
Zona de corespondenţă creier-hipofiza-epifiza
Zona de corespondenţă gât-faţă-dinţi
Zona de corespondenţă a ochilor
Zona de corespondenţă a urechilor
Zona de corespondenţă a sinusurilor

 

Indicaţii importante
Câteva elemente de fiziologie organică
Punctul înţelept de vedere al medicinei orientale
Tratamentul organelor
Zona de corespondenţă tiroidă-paratiroidă
Zona de corespondenţă a plămânilor
Zona de corespondenţă a splinei
Zona de corespondenţă a inimii
Zona de corespondenţă a diafragmei
Zona de corespondenţă a plexului solar
Zona de corespondenţă a stomacului
Zona de corespondenţă ficat-vezică biliară
Zona de corespondenţă a pancreasului
Zona de corespondenţă rinichi-suprarenale
Zona de corespondenţă vezică urinară-ureter
Zona de corespondenţă a colonului
Zona de corespondenţă a intestinului subţire
Marile circuite tainice
Lista zonelor reflexe
Fişe de tratament