Marele nerv - Kevin J. Tracey

Marele nerv - Kevin J. Tracey
Cum să activezi reflexele de vindecare ale nervului vag 

Sănătatea şi fericirea ta depind de un mănunchi de 200000 de fibre nervoase care leagă creierul de fiecare organ. Nervul vag, autostrada corpului, coordonează bătăile inimii, digestia, imunitatea şi starea de spirit. Când funcţionează armonios, tot corpul se află în echilibru. Când nu, apar oboseala, insomnia şi bolile cronice.

Neurochirurgul dr. Kevin J. Tracey dezvăluie ştiinţa care arată cum nervul vag poate regla inflamaţia, poate echilibra sistemul imunitar şi poate susţine vindecarea naturală. Cercetările sale au dus la apariţia unei terapii revoluţionare - stimularea electrică a nervului vag -, ce oferă speranţă în afecţiuni precum artrita, lupusul, scleroza multiplă, diabetul, depresia, Alzheimer sau Parkinson.

Pe lângă dovezile clinice, autorul explică şi cum practici simple precum exerciţiile de respiraţie, meditaţia, mişcarea sau expunerea la frig ar putea îmbunătăţi funcţionarea nervului vag.

Marele nerv deschide un nou capitol în medicină şi în felul în care înţelegem vindecarea - o dovadă că organismul nostru are deja puterea de a se reface, dacă învăţăm să-l ascultăm.

CUPRINS:

Introducere: O nouă frontieră în medicină 

I. MARILE SECRETE
Înţelegerea puterii ascunse a nervului vag

1 Cum ar putea electricitatea să înlocuiască medicamentele... 19
2 Marele nerv se dezvăluie... 35
3 Reflexele de vindecare ale organismului... 59

II. MARILE INTERVENŢII
Noua frontieră a terapiei prin stimulare

4 Drumul către stimulare şi primele experimente in epilepsie... 89
5 Reechilibrarea inflamaţiei... 109
6 Dincolo de medicaţie... 131
7 Stimulare din exterior spre interior pentru a regla greutatea corporală, a trata diabetul şi altele... 153
8 Conexiunea ureche-creier-corp... 171

III. MARILE AŞTEPTĂRI
Instrumente promiţătoare ce pot fi utilizate zi de zi

9 Meditaţia şi exerciţiile de respiraţie... 193
10 Frigul şi exerciţiile fizice... 219
11 Marele nerv... 241

Coda: Un viitor clar şi prezent... 259

Mulţumiri... 273
Anexă... 276
Note... 275
Despre autor... 319

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie