Manifest pentru copii. 4 pași pentru a fi oricine vrei să fii

„Când eram mai tânără, nu-mi plăcea prea mult școala, pentru că niciodată nu-mi găseam locul acolo. Eram de multe ori tachinată sau marginalizată, iar asta mă făcea să mă simt tare singură. N-aveam pic de încredere în mine și nu mă simțeam niciodată „cool”. Habar n-aveam ce să fac ca să mă simt mai bine, așa că am fost tristă foarte multă vreme. Apoi, când aveam douăzeci și șapte de ani, am aflat despre MANIFESTARE! Lucrul ăsta a schimbat totul pentru mine.” – ROXIE NAFOUSI

„Ca părinte, știu cât de mult contează pentru tine ca micuții tăi să devină pe cât de buni pot ei să fie. Am observat că, în societatea de azi, copiii simt tot mai mult presiunea de a reuși, și am scris această carte tocmai în ideea de a-i ajuta să capete încrederea în sine de care au nevoie și să știe care sunt punctele lor forte. Dacă le putem oferi copiilor aceste instrumente și îi putem îndruma către ei înșiși, putem avea un impact pozitiv asupra traiectoriei lor în viață.” – ROXIE NAFOUSI

Acest ghid interactiv îi ajută pe copii:
-      Să își înțeleagă mai bine emoțiile și sentimentele;

-      Să capete încredere în forțele proprii;

-      Să învețe să își seteze obiective clare;

-      Să își cultive potențialul și să-și urmeze visurile fără teamă;

CUPRINS:

Introducere

PARTEA ÎNTÂI
Patru paşi către manifestare

Primul pas
Să ne intelegem emoțiile
Emotia 1: Frica
Emotia 2: Îngrijorarea.
Emotia 3: Vinovätia.
Emotia 4: Jena.
Emotia 5: Furia.
Emotia 6: Tristetea.
Să avem grijă de noi

Al doilea pas
Siguranță și încredere în sine
Nu există decât un singur tu
Vorbește-ți cu blandete.
Acceptă unicitatea celorlalți oameni
Fii tu insuti
Fa ceea ce te face fericit
Fii bun cu ceilalți.
Fii mândru de tine

Al treilea pas
Recunoștința.
Concentrează-te pe ceea ce ai, nu pe ceea ce nu ai.
Înlocuieşte văicăreala cu recunoştinţa.
Spune mulțumesc" - de o grămadă de ori!
Când ne comparăm cu ceilalți
Retelele sociale

Al patrulea pas
Stabilirea obiectivelor
Stabileşte-ti obiectivele.
Vizualizează-ți obiectivele.
Fă-ți un plan şi acţionează.
Ai încredere în tine.
Nu te opri.
Caută inspiraţie.

PARTEA A DOUA
Jurnalul.

Notă pentru adulți.