Manânca "murdar" ca sa fii sanatos - 5 pasi catre imunizarea naturala

"Progresele“ moderne care ne-au invadat stilul de viata si obiceiurile alimentare îsi au pretul lor: sanatatea noastra. De la pesticidele din sol la refrigerarea si pasteurizarea alimentelor la abuzul de antibiotice si obsesia pentru produsele de curatenie, dorinta noastra de a fi mereu curati si în siguranta ne expune, în realitate, riscului dezvoltarii diverselor afectiuni cronice.

 

Faptul ca ne-am concentrat tot mai mult pe eliminarea microbilor a avut un efect devastator asupra organismului uman si, în special, a sistemului digestiv. Lipsa nutrientilor, alimentatia bogata în cantitati toxice de alimente procesate si pline
de substante chimice, stresul si utilizarea în exces a produselor antimicrobiene au creat fisuri microscopice în peretii intestinali, care au cauzat o inflamatie generalizata si au scazut imunitatea, simptome asociate cu o boala denumita "sindromul intestinului permeabil“.

 

În Manânca "murdar", Dr. Josh Axe explica efectele generalizate si cauzele ascunse ale acestui sindrom, o boala considerata a fi punctul de plecare pentru numeroase afectiuni, printre care: alergii, astm, sensibilitati alimentare, diabet, tulburari digestive, artrita, disfunctii tiroidiene si chiar boli greu de tratat, precum oboseala cronica si autismul.

 

Introducere... 9

   Partea 1. De ce suferim... 25

1. Epidemia ascunsa... 27
2. Cum se formeaza intestinul permeabil... 46
3. Legatura cu imunitatea... 66
4. Manânca Pamânt... 89

   Partea a 2-a. Cei cinci factori care influenteaza sanatatea intestinelor... 111

5. Esti ceea ce manânci... 113
6. O societate sterila... 144
7. Pretul confortului... 176
8. Viata noastra stresanta... 206
9. Natiunea medicamentelor... 223
10. Programul Manânca Pamânt... 249

   Partea a 3-a. Vindecati tipul de boala intestinala de care suferiti... 273

11. Vindecarea întregului organism... 275
12. Vindecarea intestinelor afectate de candida... 289
13. Vindecarea intestinelor stresate... 303
14. Vindecarea intestinelor imune... 319
15. Vindecarea intestinelor gastrice... 334
16. Vindecarea intestinelor toxice... 349

   Partea a 4-a. Retete... 363

17. Retetele Programului Manânca Pamânt... 365

Ghidul surselor indicate în carte... 427
Multumiri... 429
Note de final... 431