Lotusul în mâl înflorește. Arta transformării suferinței

Preț: 39,00 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil
Autor: Thich Nhat Hanh
ISBN: 978-606-44-0813-6
Editura: Curtea Veche
Anul publicării: 2021
Pagini: 208
Categoria: Dezvoltare personala/Leadership
DESCRIERE
Lotusul în mâl înflorește. Arta transformării suferinței - Thich Nhat Hanh
... mai devreme sau mai târziu, te vei lovi în calea ta de suferință. Depinde doar de tine cum privești această încercare. Ai de ales: fie te lași doborât, fie accepți că suferința este prețul pe care îl plătești pentru a ajunge la echilibru.
Thich Nhat Hanh reușește, cu multă tandrețe, să îți explice cum poți transforma momentele neplăcute în adevărate învățăminte de viață.
Thich Nhat Hanh spune că fără suferință nu putem găsi fericirea. Fără mâl nu crește floarea de lotus, iar fără firul de nisip nu apare perla. Când învățăm cum să suferim, deja ajungem să suferim mai puțin.
Fericirea este posibilă chiar aici și acum, astăzi – însă fericirea nu poate exista fără suferință. Unii oameni cred că, pentru a fi fericiți, trebuie să evite orice suferință și astfel sunt în permanență vigilenți sau îngrijorați. Ei sfârșesc prin a-și sacrifica toată spontaneitatea, libertatea și bucuria. Acest lucru nu este corect. Dacă îți poți recunoaște și accepta durerea fără să fugi de ea, vei descoperi că, deși lovitura există, bucuria poate fi ușor regăsit...
Călugăr budist cu o bogată activitate în Occident, el explorează modurile în care ne putem accepta gândurile și sentimentele, astfel încât să fim în completă armonie cu noi înșine și cu cei din jur. Mantrele, meditația și exersarea tehnicilor de mindfulness ne pot ajuta să apreciem momentele de fragilitate, fiindcă ele ne întregesc. Această carte ne dezvăluie părțile frumoase ale urâtului, arătându-ne că și în cele mai nefaste clipe există o lumină care să ne îndrepte spre împlinire.
CUPRINS:
CAPITOLUL 1
Arta transformării suferinţei... 11
CAPITOLUL 2
Recunoaşterea şi acceptarea suferinţei... 31
CAPITOLUL 3
Privirea în profunzime... 47
CAPITOLUL 4
Diminuarea suferinţei... 69
CAPITOLUL 5
Cinci practici pentru cultivarea fericirii... 85
CAPITOLUL 6
Fericirea nu este individuală... 117
Practici care aduc fericirea... 135
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 82,00 lei
- 55,00 lei59,00 lei (-6,78%)
- 55,00 lei60,50 lei (-9,09%)
Promoţii
-- 55,00 lei59,00 lei (-6,78%)
- 55,00 lei60,50 lei (-9,09%)
- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
RECENZII