Limbajul corpului. Atenţie, gesturile vorbesc pentru noi

... stiaţi că aproape 70% din comunicarea noastră are loc prin mijloace nonverbale: prin gesturi, mers, privire?

 

Piciorul care se leagănă, o privire aruncată pe furiş sau o strângere de mână moale sunt adesea mult mai grăitoare decât cuvintele însele. Cu ajutorul acestei cărţi, bogat ilustrate, care conţine numeroase sfaturi practice şi mărturii, veţi învăţa să decodaţi toate gesturile corpului: înroşirea feţei, încrucişarea braţelor sau a picioarelor, postura trunchiului, mângâiatul părului, gâtului sau mâna dusă la spate; toate aceste gesturi pe care corpul nostru le schiţează, cel mai adesea involuntar, nu vor mai avea secrete pentru dumneavoastră.

 

Veţi învăţa, de asemenea, să depistaţi minciuna sau trădarea, să treziţi simpatia, să seduceţi pe cineva ori să îi atrageţi atenţia persoanei de care vă place. Amintiţi-vă că trupul dumneavoastră este un instrument minunat cu ajutorul căruia puteţi obţine succesul la locul de muncă, permiţându-vă să vă sporiţi puterea de convingere şi de negociere, să vă maximizaţi potenţialul sau, pur şi simplu, să comunicaţi mai eficient.

 

ISABELLE DUVERNOIS este psiholog clinician, psihoterapeut individual, de familie şi de cuplu şi specialistă în comunicare, cu o vastă experienţă în terapiile de scurtă durată, în terapiile de grup, precum şi în decodarea limbajului corpului şi în managementul stresului ocupaţional. Predă la Institutul de psihologie al Universităţii René Descartes din Paris. De asemenea, Isabelle Duvernois este consultant pentru site-ul revistei Psychologies.

 

 

INTRODUCERE    
1. PRECAUŢII CARE SE IMPUN        
Nonverbalul, atât de graitor!
Feriţi-vă de excesul de generalizari!
O regulă fundamentală: conştientizarea sinelui
Cum să-l observi pe celălalt
Empatia: un atu
Luaţi în calcul anumiţi factori specifici!
Rămâneţi vigilenti!
Atenţie la concomitenţa gesturilor!
Câteva combinaţii de gesturi semnificative

 

2. DIN CAP PÂNĂ ÎN PICIOARE:
CE NE DEZVĂLUIE CORPUL NOSTRU
SEMNELE CELE MAI REVELATOARE

Mişcările picioarelor şi ale talpilor
Gesturile de autoliniştire sau de autoatingere
Gesturile revelatoare şi mişcarile palmei
Coerenţa între verbal şi nonverbal
    
SEMNE PARTIAL REVELATOARE
Fata
Privirea
Buzele, gura
Zâmbetele...
Posturile disonante sau nedisonante        
Gesturile emblematice

 

CELELALTE
Vocea (intonaţie, debit, sonoritate)
Strângerea de mân
Proxemica sau distanta corecta intr o relaţie
Ţinuta vestimentară: haina îl face pe om?
Emoţiile şi exprimarea    

 

3. LA CE FOLOSEŞTE LIMBAJUL CORPULUI?
Cum să vă cunoaşteţi mai bine şi să vă accepati
Acceptaţi fără să judecaţi; in loc să-1 dominaţi pe celălalt    
Cum să comunicaţi mai bine, purtându-vă firesc
Cum sa va armonizati pentru a comunica mai bine
Cum sa calmati tensiunile
Cum sa detectati minciuna
...
...
...