Învinge-ți gelozia. Învață să ai încredere, să îți depășești spiritul posesiv și să îți salvezi relația

Învinge-ți gelozia. Învață să ai încredere, să îți depășești spiritul posesiv și să îți salvezi relația
-5%
Preț: 38,00 lei
40,00 lei (-5%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 9786066393362
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 288

DESCRIERE

Învinge-ți gelozia. Învață să ai încredere, să îți depășești spiritul posesiv și să îți salvezi relația - Dr. Robert L. Leahy
 
Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine.
 
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase.
 
Învață practici bazate pe teoria schemelor emoționale, pe terapia cognitiv-comportamentală (TCC), terapia prin acceptare și angajament (TAA) și mindfulness pentru a-ți depăși gelozia și sentimentele asociate ei, pentru a-ți îmbunătăți comunicarea cu partenerul și, în final, pentru a te bucura de relații mai semnificative.
 
CUPRINS:
 
Cuvinte de apreciere pentru cartea învinge-ţi gelozia
Prefata
Introducere    

Partea I. Despre pasiunea geloziei
Capitolul 1 Evoluţia emoţiilor de competitivitate    
Capitolul 2 Este gelozia o problemă pentru tine?    
Capitolul 3 Ataşament şi angajament    
 
Partea a II-a. Cum devine gelozia o problemă
Capitolul 4 Deturnat de mintea geloziei    
Capitolul 5 Strategii izvorâte din gelozie care te îndepărtează de partener  
 
Partea a III-a. Vindecarea de gelozie
Capitolul 6 Fă un pas înapoi pentru a observa şi a accepta    
Capitolul 7 Cum trăieşti cu gândurile tale    
Capitolul 8 Cum să reacţionezi la gelozie    
Capitolul 9 Pune gelozia în context    
Capitolul 10 Rezolvaţi împreună    
Capitolul 11 Depăşeşte trecutul pentru a depăşi gelozia retrospectivă    
Capitolul 12 „Este complicat". Depăşirea infidelităţii
Gânduri de încheiere
Mulţumiri
Despre autor
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0258 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.