Învinge-ți gelozia. Învață să ai încredere, să îți depășești spiritul posesiv și să îți salvezi relația

Preț: 40,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor: Robert L. Leahy
ISBN: 9786066393362
Editura: For You
Anul publicării: 2020
Pagini: 288
Categoria: Psihologie/Sociologie
DESCRIERE
Învinge-ți gelozia. Învață să ai încredere, să îți depășești spiritul posesiv și să îți salvezi relația - Dr. Robert L. Leahy
Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine.
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase.
Învață practici bazate pe teoria schemelor emoționale, pe terapia cognitiv-comportamentală (TCC), terapia prin acceptare și angajament (TAA) și mindfulness pentru a-ți depăși gelozia și sentimentele asociate ei, pentru a-ți îmbunătăți comunicarea cu partenerul și, în final, pentru a te bucura de relații mai semnificative.
CUPRINS:
Cuvinte de apreciere pentru cartea învinge-ţi gelozia
Prefata
Introducere
Prefata
Introducere
Partea I. Despre pasiunea geloziei
Capitolul 1 Evoluţia emoţiilor de competitivitate
Capitolul 2 Este gelozia o problemă pentru tine?
Capitolul 3 Ataşament şi angajament
Partea a II-a. Cum devine gelozia o problemă
Capitolul 4 Deturnat de mintea geloziei
Capitolul 5 Strategii izvorâte din gelozie care te îndepărtează de partener
Capitolul 4 Deturnat de mintea geloziei
Capitolul 5 Strategii izvorâte din gelozie care te îndepărtează de partener
Partea a III-a. Vindecarea de gelozie
Capitolul 6 Fă un pas înapoi pentru a observa şi a accepta
Capitolul 7 Cum trăieşti cu gândurile tale
Capitolul 8 Cum să reacţionezi la gelozie
Capitolul 9 Pune gelozia în context
Capitolul 10 Rezolvaţi împreună
Capitolul 11 Depăşeşte trecutul pentru a depăşi gelozia retrospectivă
Capitolul 12 „Este complicat". Depăşirea infidelităţii
Gânduri de încheiere
Mulţumiri
Despre autor
Capitolul 6 Fă un pas înapoi pentru a observa şi a accepta
Capitolul 7 Cum trăieşti cu gândurile tale
Capitolul 8 Cum să reacţionezi la gelozie
Capitolul 9 Pune gelozia în context
Capitolul 10 Rezolvaţi împreună
Capitolul 11 Depăşeşte trecutul pentru a depăşi gelozia retrospectivă
Capitolul 12 „Este complicat". Depăşirea infidelităţii
Gânduri de încheiere
Mulţumiri
Despre autor
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 52,00 lei
- 55,00 lei59,00 lei (-6,78%)
- 55,00 lei59,90 lei (-8,18%)
Promoţii
-- 55,00 lei59,00 lei (-6,78%)
- 55,00 lei59,90 lei (-8,18%)
- 75,00 lei79,00 lei (-5,06%)
RECENZII