Introducere în Sistemele Familiale Interne - Richard C. Schwartz

Introducere în Sistemele Familiale Interne - Richard C. Schwartz

SISTEMELE FAMILIALE INTERNE oferă o perspectivă nouă asupra vieții interioare: fiecare dintre noi este alcătuit din părți distincte, care încearcă, în felul lor, să ne protejeze. Atunci când învățăm să le înțelegem și să ne raportăm la ele cu mai multă claritate și compasiune, apare posibilitatea reală de schimbare.

În această introducere accesibilă, autorul Richard C. Schwartz, creatorul modelului SFI, explică principiile de bază ale uneia dintrecele mai influente abordări terapeutice contemporane. Cu exemple și instrumente ușor de aplicat, cartea te ajută să înțelegi mai bine conflictele interioare și să construiești o relație mai sănătoasă cu tine însuți.

În miezul multor suferințe psihologice se află relația pe care o avem cu propriul nostru univers interior. Dacă terapia imago ne învață cât de mult contează spațiul relațional dintre oameni, Sistemele Familiale Interne ne ajută să descoperim cât de important este și dialogul dintre părțile noastre interioare. Lucrarea lui Richard C. Schwartz este o lectură esențială pentru toți cei care își doresc o mai bună conexiune cu Sine.“ — Gáspár György, psihoterapeut, terapeut imago și autorul cărții Când conflictul are sens

CUPRINS:

Capitolul 1
Modelul Sistemelor Familiale Interne
Exerciţii
Conştientizarea familiei interioare.
Contemplarea asupra persoanei
care eşti cu adevărat
Contemplarea asupra multiplicității tale

Capitolul 2
Sinele
Secretul zeilor
Călătorie către Sine
Cine rămâne când te dai un pas în spate?
Self-Leadership: lasă-te condus de Sine
Calitățile Sinelui
Exerciţii
Perspectiva din interiorul Sinelui
Exercițiul potecii

Capitolul 3
Părțile
Combaterea duşmanilor interiori
Multiplicitatea naturală a minţii
Un sistem de personalități interioare complexe
Părțile bune eliberate de rolurile negative
Clienți eliberați
Posibilitatea binelui
Exerciţiu
Cunoaşterea unei părți

Capitolul 4
Exilați, manageri şi pompieri
Exilații
Managerii
Pompierii
Gata cu pompierii, managerii şi exilații!

Capitolul 5
SFI ca model terapeutic
Să fii un martor plin de compasiune..
Parcurgerea procesului

Anexa A
Prezentare generală a modelului SFI
Апеха В
Glosar SFI
Апеха С
Lecturi SFI
Bibliografie
Despre autor
Despre Institutul SFI

RECENZII