Într-o voce nerostită. Deblocarea traumelor și restabilirea stării de bine

Preț: 60^,00 lei

Disponibilitate: în stoc la furnizor

cumpără

Autor: Peter A. Levine

ISBN: 9786069540312

Editura: Pagina de Psihologie

Anul publicării: 2024

Pagini: 464

Categoria: Psihologie/Sociologie

DESCRIERE

Într-o voce nerostită. Deblocarea traumelor și restabilirea stării de bine - Peter A. Levine

Intr-o voce nerostită se bazează pe ideea că trauma nu este o boală sau o tulburare, ci o rană provocată de spaimă, neputință și pierdere, ce poate fi vindecată prin activarea capacității interne de reglare a stărilor emoționale intense. Îmbogățită cu un cadru teoretic coerent și cu exemple de caz convingătoare, cartea îmbină în mod elegant ultimele descoperiri în domeniul biologiei, neuroștiinței și psihoterapiei orientate spre corp pentru a demonstra că devenim ființe umane complete atunci când îmbinăm instinctul cu rațiunea.

Când ai reușit să supraviețuiești iadului din interiorul tău, în urma unei eveniment cu încărcătură emoțională mult prea mare, și să strălucești precum soarele, vei putea privi în ochii cuiva care a supraviețuit la rându-i unui eveniment intens! Funcționarea noastră sănătoasă este o experiență biologică, emoțională și cognitivă, iar dezechilibrul în orice parte a continuumului corp-emoție-minte va afecta întregul sistem. Trauma se întâmplă în corp și produce disocieri în sistemul intern. De aceea vindecarea la nivel de corp este personală și fundamentală. Corpul nostru este cea mai bună carte de autoajutor din toate timpurile și deține acces la cunoașterea cea mai directă a vieții noastre – experiența noastră fizică imediată.

CUPRINS:

Mulțumiri
Prefaţă

PARTEA I
RĂDĂCINILE: TEMELIA PE CARE PUTEM DANSA
Capitolul 1
Puterea vocii nerostite
Capitolul 2
Revelaţia
Capitolul 3
Expresia variabilă a traumei
Capitolul 4
Imobilizat de frică
Capitolul 5
De la paralizie la transformare
Capitolul 6
O hartă pentru terapie
Capitolul 7
Cartografierea corpului, repararea minții

PARTEA A II-A
CORPUL CA POVESTITOR:
IN SPATELE MINŢII TALE
Capitolul 8
In cabinet
Capitolul 9
Observaţii privind accidentul lui Peter

PARTEA A TREIA
INSTINCTUL IN EPOCA RAȚIUNII
Capitolul 10
Suntem doar nişte animale
Capitolul 11
Până la fund

PARTEA A PATRA
INTRUPARE, EMOŢIE ŞI SPIRITUALITATE:
RESTAURAREA STARII DE BINE
Capitolul 12
Sinele intrupat
Capitolul 13
Emoția, corpul și schimbarea
Capitolul 14
Traumă şi spiritualitate
Epilog
Note