Incredere de neoprit pentru adolescenti - Derek T. Freeman

... o carte care oferă soluții reale și practice pentru a naviga cu succes prin tumultul adolescenței, convertind dificultățile în oportunități de dezvoltare. În această perioadă delicată, sprijinul și ghidarea adecvată sunt esențiale. Mulți tineri se confruntă cu probleme legate de stimă de sine, bullying, presiunea colegilor și dificultăți de integrare socială, toate acestea putând conduce la anxietate și depresie.

 

Autorul își deschide sufletul în această carte, împărtășind experiențele personale și oferind o viziune autentică și empatică asupra perioadei în care el s-a confruntat cu toate aceste provocări.

 

În primul rând, vreau să știi că sunt o persoană reală: obișnuiam să mă trezesc zi de zi cu dorința de a mă ridica la nivelul așteptărilor celor din jurul meu, ignorând complet nevoile pe care le aveam eu. Ani întregi m-am chinuit cu probleme ce țineau de stima de sine, bullying și integrare. Nu știam cum să fiu eu însumi, eram dezorientat, doream să fiu ca restul, să fiu acceptat.

 

Ce urmează sǎ citești este o formulă de transformare. Pe parcursul următoarelor nouă capitole vei învǎța cum sǎ fii de neoprit. Te vei îndrăgosti de cine ești și vei deveni un magnet pentru lucruri uluitoare: vei atrage oamenii, situațiile și circumstanțele visurilor tale. Și, mai presus de orice, o vei face în felul tău.

CUPRINS:

Introducere: În întuneric

1. ÎȚI PROMIT, EȘTI ACOLO
Căutarea identității
Provocarea etichetelor
Evadarea din capcana comparațiilor
De ce contează stima de sine
(TU ești demn de tot ceea ce este mai bun)

2. NU EȘTI SINGUR
Trista realitate a sentimentului de singurătate
Cămine destrămate
Alții poate că doar ascund mai bine

3. PUTEREA PERCEPȚIEI (CUM GÂNDURILE
TALE ÎȚI CREEAZĂ REALITATEA)
Puterea gândurilor tale
Primești exact ceea ce oferi
Cum îți construieşti noi convingeri (credinţe)

4. VECHEA MENTALITATE
Punctul de check-in
Efort intern > forțe externe

 

5. CE TE MOTIVEAZĂ?
Descoperă-ți pasiunea / pasiunile
Sărbătoreşte unicitatea
Sentimentul că ai un scop este incredibil

6. PRIMUL CUVÂNT CU „B“
Ce este imaginea corpului?
Cum gestionezi schimbările
Cum practicăm iubirea de sine
Invidia

7. AL DOILEA CUVÂNT CU „B“
Victima
Agresorul
Privitorul

8. CONDUCĂTORUL REGATULUI TĂU
Zidurile castelului
Consiliul
Fluxul mării

9. NOUA MENTALITATE
Condiţii de joc echitabile
Eșecul nu mă sperie
Cheile regatului: atitudine și recunoștință

 

Concluzie: Fii chiar tu lumina
Trăieşte cu îndrăzneală și curaj: puterea încrederii în sine