În grădina minții. Să redescoperim natura în lumea modernă

Preț: 49^,00 lei

Disponibilitate: stoc indisponibil

alertă stoc

Autor: Sue Stuart - Smith

ISBN: 978-606-789-262-8

Editura: Lifestyle

Anul publicării: 2022

Pagini: 384

Categoria: Psihologie/Sociologie

DESCRIERE

În grădina minții. Să redescoperim natura în lumea modernă - Sue Stuart - Smith

... cum ar putea grădinăritul să ne elibereze de stres și să ne ajute să ne îngrijim de sănătatea noastră mintală?
... ce se află în spatele puterii revigorante a lumii naturale?

Combinând în mod strălucit neuroștiința contemporană, psihanaliza și arta povestirii, În grădina minții, o carte tradusă deja în 15 limbi, investighează magia pe care mulți grădinari o cunosc de mult timp – lucrul cu natura ne poate transforma în mod radical sănătatea, starea de bine și încrederea de sine.

Esențială și pragmatică, În grădina minții este o carte pentru cei ce îndrăgesc grădinăritul și lectura perfectă pentru cei care își doresc o viață psihică mai sănătoasă.

Acesta este un studiu dătător de optimism despre bucuria și plăcerea de a-ți îngriji grădina și a crește plante... Argumentele autoarei referitoare la beneficiile pe care le au natura și grădinăritul pentru sănătatea noastră psihică sunt susținute de cercetări din domeniul neuroștiințelor și studii de caz despre pacienți a căror stare s-a ameliorat prin practicarea grădinăritului terapeutic.

Sue Stuart-Smith este psihiatru și psihoterapeut. Înainte de a deveni medic, a studiat literatură engleză la Universitatea Cambridge. A lucrat timp de mulți ani în cadrul Serviciului de Sănătate Publică din Hertfordshire, iar în prezent predă cursuri la Tavistock and Portman NHS Foundation Trust și este consilier la DocHealth, o entitate nonprofit care oferă consultații psihoterapeutice pentru medici.

Este căsătorită de peste treizeci de ani cu Tom Stuart-Smith, renumit arhitect peisagist, împreună cu care a creat minunata grădină Barn Garden din Hertfordshire.

CUPRINS:

Capitolul 1: Inceputuri
Capitolul 2: Natura verde: natura umană
Capitolul 3: Seminţele şi încrederea în sine
Capitolul 4: Refugiul verde
Capitolul 5: Când aducem natura în oraş
Capitolul 6: Rădăcini
Capitolul 7: Darul florilor
Capitolul 8: Soluţii radicale
Capitolul 9: Războiul şi grădinăritul
Capitolul 10: Ultimul anotimp al vieţii
Capitolul 11: Timpul în grădină
Capitolul 12: Vedere din spital
Capitolul 13: Fitilul verde
Bibliografie generală despre natură, grădini şi sănătate
Credite foto
Note
Mulţumiri