Hai sa vorbim despre vagin

 

Dr. Lincoln si-a impartasit experienta ca obstetrician-ginecolog milioanelor sale de urmaritori pe TikTok, iar acum, in acest ghid accesibil, ilustrat, ea raspunde la intrebari reale despre sanatatea vaginala, sexuala si reproductiva atat pentru fani, cat si pentru cititorii noi.
 
Hai sa vorbim despre vagin este ca un curs de sanatate pe care doriti sa il faceti, intr-un format care este la fel de abordabil ca un video de cincisprezece secunde. Abordand subiecte precum hormonii, cupele menstruale si anticonceptionalele, toate cu ajutorul infograficelor si ilustratiilor, acest manual succint si vibrant raspunde la intrebarile pe care poate ti-a fost prea jena sa le pui, asa ca vei face alegeri de sanatate mai informate si sa ai cu adevarat grija de tine.
 
Imi place mult aceasta carte! Arata bine, este informativa si primitoare. Raspunde la atat de multe intrebari pe care le avem despre corpul nostru, de la mituri comune la afirmatii din social media. Cand am primit-o, eu si sotul meu am citit-o (ambii medici!) si am spus: "wow, a trebuit sa mergem la facultatea de medicina pentru a invata chestia asta, nimeni altcineva nu ar trebui sa faca asta pentru a sti lucruri de baza despre sanatate si sexualitate!". Am sa o impart cu prietenii si cu familia mea, iar ca obstetrician-ginecolog, am sa o recomand tuturor pacientilor mei. Va multumim, dr. Lincoln! - dr. Marta Perez
 

Inainte sa-mi incep pregatirea medicala, aveam o gramada de intrebari fara raspuns si nici nu aveam de unde sa obtin acele raspunsuri, ceea ce mi-a provocat  multa confuzie si indoiala. Imi amintesc ca imi doream sa  fi avut cui sa-i pot pune acele intrebari interzise, o persoana de la  care sa pot obtine niste raspunsuri precise din punct de vedere medical si bazate pe dovezi si care sa nu ma judece pentru astfel de intrebari. In fiecare zi in care ma aflu la munca, sper ca pacientii mei sa simta ca au gasit in mine acea persoana. - dr. Jennifer Lincoln

CUPRINS:

Introducere

CAPITOLUL 1
Enigmele Ciclului... 13
Contează ce culoare are ciclul meu? 14
De ce este ciclul meu abundent şi mă face să mă simt îngrozitor? 16
Ce înseamnă dacă sângerez între cicluri? 18
Am doar câteva cicluri pe an - este în regulă? 20
Este adevărat că dacă beau multă apă
ciclul meu va dura mai puțin? 22
Ce să fac dacă îmi miroase vaginul pe durata ciclului? 23
Pot rămâne însărcinată pe durata ciclului? 24
Pot face sex pe durata ciclului? 26
Am auzit că ciclul ar trebui să doară. Este adevărat? 27
Am nevoie de tampoane organice? 28
Părinții mei nu mă lasă să folosesc metode contraceptive. Ce să fac? 30
Sunt cupele menstruale în regulă? 31
Sunt absorbantele textile în regulă? 32
Sunt chiloții menstruali scârboşi? 33
De ce îmi întârzie ciclul?
Există TDPM cu adevărat?
Cum îmi monitorizez ciclul? 38

CAPITOLUL 2
Îngrijire și Curiozități despre Vagin... 39
De ce sunt mereu udă? 40
Cum arată secrețiile vaginale normale? 41
De unde ştiu dacă este ceva în neregulă cu secrețiile mele? 43
Am o cantitate prea mare de secreții. Cum o reduc? 45
Ce pot face ca locul acela intim să aibă un gust mai bun? 46
Ce săpun este cel mai indicat pentru curățarea vaginului meu? 48
Pot face duş intim? 50
Cum pot să restabilesc pH-ul vaginului meu? 52
Terapia cu aburi îmi poate ajuta vaginul? 53
Ouăle yoni şi perlele yoni: da sau nu? 55
Care este cea mai bună modalitate de îndepărtare a părului pubian? 57
Partenerul meu spune ca vaginul meu miroase ciudat - care ar putea fi cauza? 60
Ar trebui să iau probiotice pentru a-mi menține vaginul sanatos? 61
Pot să-mi sparg sau storc coşurile din zona pubiana? 63
De unde ştiu dacă labille mele sunt normale?
Îmi pot deschide labiile la culoare?
Cum îmi strâmtez vaginul? 71
Îi pot cere doctorului meu să-mi scurteze labiile? 69
Este normal så am scurgeri urinare uneori? 73

CAPITOLUL 3
Adevăruri care te fac să te simți bine... 75
Este rău dacă mă masturbez prea mult? 76
Ce pot să fac dacă sexul şi tampoanele îmi provoacă durere? 78
Cum curăţ un vibrator? 80
Ce lubrifianți sunt în regulă? 82
Unde se află punctul meu G? 84
Voi sângera prima dată când fac sex? 85
Partenerul meu spune că nu îmi va face sex oral dacă nu
mă epilez complet. Ar trebui să o fac? 87
Este sexul anal dăunător pentru mine?
Suplimentele pentru libido eliberate fără rețetă chiar funcționează? 89
Ce anume se clasifică drept pierderea virginității? 93

CAPITOLUL 4
Mâncărimile şi Senzațiile de Arsură... 94
Este în regulă dacă folosesc medicamente eliberate fără
rețetă pentru a-mi trata candidozele? 95
De ce reapar candidozele? 98
Ar trebui să evit zahărul dacă sunt predispusă la candidoze? 96
Funcţionează supozitoarele cu acid boric? 100
Poate usturoiul vindeca o candidoză? 102
Reprezintă vaginoza bacteriană o infecție cu
transmitere sexuală (ITS)? 103
De unde ştiu dacă am o ITS? 106
Vaginozele mele bacteriene nu dispar - ce pot să fac? 104
Când cer să fiu testată pentru ITS-uri, ce analize solicită doctorul? 107
Am clamidioză, dar nu vreau să-i spun partenerului meu...
Este obligatoriu să o fac? 109
Și lesbienele pot contracta ITS-uri? 111
Trebuie să-i spun partenerului meu că fac herpes? 112
Pot contracta o infecție doar din sex oral? 114
Care ITS-uri sunt vindecabile şi care nu? 115
Când se transformă clamidioza în BIP şi cauzează infertilitate? 117

CAPITOLUL 5
Informații de Bază privind Metodele Contraceptive... 119
Cum pot începe să folosesc metode contraceptive
fără a-mi informa părinții? 120
Doare plasarea unui dispozitiv intrauterin (DIU)? 122
Pot utiliza un DIU dacă nu am născut? 124
Influențează antibioticele în vreun fel
eficiența metodelor contraceptive? 125
„Anulează” melatonina efectele anticoncepţionalelor? 127
Trebuie să iau anticoncepţionalele la aceeaşi oră în fiecare zi? 128
Pot utiliza prezervative pur şi simplu? 129
Cum îmi dau seama dacă un prezervativ este bun de utilizat? 131
Îmi vor îngreuna metodele contraceptive încercările de
a rămâne însărcinată în viitor? 132
Care dintre metodele contraceptive duc la creşterea în greutate? 134
Îmi vor afecta metodele contraceptive libidoul? 136
Pot contribui metodele contraceptive la ameliorarea acneei? 137
Mă vor face metodele contraceptive să mă simt deprimată? 138
Care dintre metodele contraceptive nu conțin deloc hormoni? 139
Ar trebui să iau o pauză de la metodele contraceptive periodic? 142
Am nevoie de o detoxifiere după utilizarea metodelor contraceptive? 143
Sunt legale companiile de pe internet care livrează
metode contraceptive? 145
Este normal să nu îmi vină ciclul cât timp utilizez
metode contraceptive? 147
Influențează alcoolul sau CBD-ul eficiența metodelor contraceptive? 148
De ce nu există anticoncepţionale pentru bărbați? 149

CAPITOLUL 6
Vizitele la Doctor... 151
Va realiza doctorul un examen pelvian la prima consultație? 152
Dor examenele pelviene? 153
Pot merge la obstetricianul-ginecolog fără să le spun părinților? 155
Le poate spune doctorul părinților mei despre ce am
discutat? 157
Trebuie să fac un test Papanicolau? 159
îşi va da seama doctorul dacă mi-am început viața sexuala? 158
Cât timp poate trece între două teste Papanicolau? 161
Şi lesbienele trebuie să facă teste Papanicolau? 162
Ce fac dacă doctorul nu mă asculta? 163
Ce fac dacă mersul la ginecolog îmi declanşează
nişte amintiri neplăcute? 164
Îi pot cere doctorului să verifice dacă sufăr de un
dezechilibru hormonal? 166
Doctorul meu poate face teste de depistare a endometriozei? 168
Sunt o persoană transgender/non-binară/am o identitate
de gen diferită - mai trebuie să merg la ginecolog? 169
Trebuie să-mi sun doctorul dacă un tampon/prezervativ
s-a pierdut în vaginul meu? 171

CAPITOLUL 7
Posibil să fiu însărcinată... 173
Pot rămâne însărcinată chiar dacă
partenerul meu s-a retras? 174
Dacă partenerul meu are spermă pe mână când îşi introduce degetele în
vaginul meu pot rămâne însărcinată? 175
Cred că este posibil să fiu însărcinată. Ce fac acum? 176
Ups! Am uitat să folosesc protecție și am făcut sex. Ce fac acum? 178
Cum pot obține pastila de a doua zi sau alte tipuri de
metode contraceptive de urgenţă? 180
Dacă apelez de mai multe ori la metodele contraceptive de urgență,
îmi va afecta acest lucru organismul? 182
Este nevoie să obțin un test de sarcină de la doctor? 183
Sunt însărcinată și nu ştiu cine este tatăl. Când pot afla? 184
De unde știu dacă sunt fertilă sau nu? 186
În concluzie... 187
Mulțumiri... 188
Referințe... 190
Index... 205
Despre autoare... 209
Despre ilustratoare... 209